1、注意吃饭的氛围，大人要和孩子一起就餐，就餐过程中不开电视，不看手机。
2、要养成一日三餐的概念，三餐之间不给予任何零食直到下一餐。
3、每顿吃饭时间不超20分钟，不管是否吃饱，都要把餐具撤掉。
4、大人不能出现挑食、偏食的情况。
在给孩子喂饭的的时候，会发现宝宝经常会出现挑食厌食的情况，当孩子出现这样的情况之后，她们就会开始显得特别着急。那么你知道小孩不吃饭厌食怎么办吗？下面我们就带着这个疑问跟着我一起来看看问题的正确答案吧。
小孩不吃饭厌食怎么办小孩子挑食厌食不吃饭要查明是什么原因引起的，如果是受凉引起的胃肠功能紊乱导致的挑食、厌食、食欲下降等，可以口服四磨汤或健胃消食口服液。如果是微量元素缺乏，特别是锌缺乏引起的，可以口服葡萄糖酸钙锌口服液或锌硒宝。如果是贫血引起的消化功能下降，小孩子挑食偏食不吃饭，可以口服铁剂和赖氨肌醇维生素B12口服液，先纠正贫血。不少家长在宠溺孩子的时候，都会给孩子额外买了很多零食，而且我们都知道孩子本身天性就是独爱零食，所以一旦零食吃得多了，不仅是会影响自己正餐的食用时间，而且还会影响孩子的饭量，所以家长在生活中要减少零食的量，减少对零食的依赖心理，这样自然吃饭的时候就可以好好吃饭了。
孩子出现厌食的情况是最为常见的情况，孩子还在不断地发育中，所以很容易就厌烦食物的单一性，甚至很多时候宁愿饿着也不愿意吃饭的可能，所以家长处理这样的情况，最好是可以调整饮食习惯，改变了一下菜单，这样可以培养孩子的就餐兴趣，还有在菜品上还可以增加些小花样，孩子都是喜欢新颖的事物，对于食物也是一样，只要觉得不一样的东西，都是有很大的兴趣，自然就能够改善厌食的情况。对于孩子来说，气氛是很重要的一件事情，孩子对任何事情都有好奇的心理，而且只要一开心的话，就很容易做任何事情，所以家长在饮食的时候，可以改善环境，可以调节气氛，这样让孩子更加活跃起来，也就能刺激他们的食欲，对于厌食的症状也就不攻自破了。
小孩不吃饭吃什么开胃针对儿童不吃饭的情况，家长可以给儿童吃下面的食物进行开胃。首先可以给儿童应用山楂来开胃。山楂具有良好的开胃消食作用。尤其适合儿童由于脾胃积热导致的情况效果是最好的。山楂可以吃生山楂，也可以给儿童熬山楂水。另外可以给儿童用鸡内金粉。鸡内金属于消食化积的药物。鸡内金粉的药性比较平和，比较适合儿童长期的应用。一般来说，鸡内金粉可以直接放到稀饭里或者给儿童将鸡内金粉渗入到面粉中，再给儿童做鸡内金饼，这样儿童更加容易接受。一般来说，在儿童的胃口开了以后家长要及时的增强营养。这样才能有效的避免儿童营养不良的发生。
小孩仅表现为不吃饭食欲不振，无恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等不适症状，可以采取下列方法：1.选用西药，如用乳酶生，益生菌调节胃肠功能，若有微量元素的缺乏可适当补充锌，铁，钙等微量元素以及多种维生素。2.选用中药健脾醒胃，如神曲，山楂，鸡内金，麦芽等。3.选用中成药：如保和丸，健胃消食片，神曲口服液等。值得指出的是助消化药服7天后仍然不能改善症状，建议及时到医院就诊进一步检查。
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