同时需要注意乳房的保健(如胸罩要适合，不要为了美观而过紧，睡觉时取下)。配合外帖乳,乐,通,乳,康,贴，坚持服用一段时间就可消除疼痛，逐渐使乳房恢复正常。
还要保持心情舒畅，避免情绪波动，避免过度劳。注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
母乳痛就是我们讲的乳腺疼痛，首先需要确定是否为乳腺疼痛。因为门诊有很多的病人为神经痛、肋软骨炎、内脏疼痛，都会认为是乳腺痛来就诊。
一般乳腺痛大多是经前期胀痛、闷痛、钝痛，但一般很少会出现刺痛。乳腺痛很多都是跟月经周期有关系的，一般都是月经前痛得比较厉害，月经干净后疼痛就会减轻。
如果是由于乳腺增生引起的疼痛，一般不会有很大问题，只要注意休息，良好睡眠，养成良好的生活习惯，多吃点新鲜的蔬菜、水果和豆类，海带等食物，疼痛一般都会慢慢改善的。
如果疼痛比较厉害，而且没有规律的持续性疼痛，可以到医院专科检查，或者自行购买药物，比如逍遥丸、小金丸、乳癖消等。
您好! 引起乳房疼痛的原因很多,例如周期性乳痛,发生在月经前几天,一般认为是这段期间乳房血液供应量增加,造成肿块而引起疼痛。又如乳房感染,引起急性乳腺炎或乳房脓肿,除了疼痛外,局部常伴随有红、肿、灼热感,有时可单靠抗生素得以控制,有时则需外科手术切开将脓汁引流出来,疼痛才会消失。 此外,乳腺囊肿也可引起疼痛。这是发生在哺乳停止后,由于乳晕下乳管阻塞扩张,内部充满奶汁及脱落的表皮细胞,触摸乳房时,摸到肿大的乳管,会有疼痛感,必须以手术切除避免任其发展,变成脓肿或钙化。其它如产后的涨奶、授奶或做爱时吸吮过度引起的外伤,自然也会产生疼痛感。最后,乳房肿瘤也会引起疼痛,是最需注意的。 事实上,乳癌本身很少引起疼痛。有人统计过,乳癌病人以乳房疼痛作为初发症状的,仅占5﹪左右。依临床经验,有一种疼痛感特别需要注意,那是一种间歇性、发自乳房内、很尖锐的刺痛,但疼痛的感觉不会牵引到乳房外的部位,有这种疼痛时,应该去医院仔细检查是否有肿块,以便做切片检查。月经提前或推迟一个星期是属于正常的,在月经来临期间会有乳房胀痛,等月经月经来临了,这种现象就会消失了,不过我还是建议你克医院检查下,祝你早日健康欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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