六岁宝宝便秘口臭怎么调理

大人如果出现便秘还是比较好治疗的，但是很多小宝宝由于抵抗力较差，而且肠胃方面发育的也不是特别完善，如果出现便秘的话，需要根据宝宝的情况来进行治疗，那么六岁宝宝便秘口臭怎么调理呢?

六岁宝宝便秘口臭怎么调理

便秘、口气重属于消化不良，跟体内水分少及胃肠蠕动慢有关系，多喝水，多吃蔬菜，多揉揉肚子，少吃油腻不易消化食物，逐渐饮食调节，可以吃点益生菌调节一下肠道菌群，大便干结明显可以用开塞露辅助排便。

1、荷叶：把适量的荷叶洗净煎水给孩子饮用，可清热除口臭。

2、菊花：用菊花泡茶饮用也可以消除口臭，特别是胃热、肝热引起的口臭。

3、淘米水：把第二次的淘米水留下了，煮开后饮用也可以消除口臭。

4、橘子皮：把晒干的橘子皮加上甘草泡茶给孩子喝，可以消除积食引起的口臭。

5、金橘：把新鲜的金橘切开，用盐腌制一天，然后泡茶给孩子喝，对食滞引起的口臭有很好的疗效。

6、丁香：丁香泡茶喝也可以消除口臭。

7、柠檬：把干的柠檬片和薄荷一起泡水给孩子喝，有开胃、解渴、清热等作用，还可以去除口臭。

8、芦根：胃热上火的孩子，可以用芦根煮水饮用，可以消除上火引起的口臭。

9、新鲜的莲藕：把莲藕榨汁后加入蜂蜜给孩子饮用，可以消除胃热、便秘引起的口臭。

10、薄荷粥：薄荷煮粥给孩子食用也可以消除口臭

11、橄榄明矾：明矾用开水溶解后，加入捣烂的橄榄，用这些水漱口也可以祛除口臭。

12、山楂：山楂泡水喝可以帮助孩子清肠胃，祛除积食引起的口臭。

上面这些就是可以帮助六岁孩子消除口臭的方法，家长可以试一试，效果是很不错的，经常口臭的孩子家长要预防孩子的口腔有疾病，最好到孩子到牙科检查清楚，平时家长可以经常自制新鲜蔬果汁给孩子饮用，这样也是可以预防口臭的。

舌苔发黄口臭怎么调理

舌苔发黄口臭是一种很常见的口腔症状，当我们体内毒素过多，寒气较重，肠胃蠕动缓慢，就容易引起舌苔发黄口臭。这时候我们可以通过清肠通便，保证自己的饮食清淡，多喝白开水，多参加体育运动来进行缓解和治疗。

出现舌苔发黄口臭的症状，需要及时到医院检查，看是否是疾病所导致。一般多是肝胆湿热、脾胃蕴热、或者痰湿困阻等因素所导致，不同的病因选择的治疗方法也不同，多是用药物来调理，可以服用中成药帮助清肝利胆、祛湿健脾，按时服用可以有效缓解舌苔发黄口臭的症状。

舌苔发黄口臭也可能是便秘等因素所导致，所以要注意清理肠道，可以多喝些蜂蜜水、酸奶等，都能促进肠道蠕动，缓解便秘的。如果食物缓解没有效果，就需要用药物来进行调理。舌苔发黄口臭后也要注意饮食调理，吃些清淡好消化的食物，新鲜的蔬菜水果要多吃些，少吃些辛辣、生冷还有油腻的食物，会加重症状。

舌苔发黄口臭后也要注意养成好的生活习惯，在平时要多喝水，可以帮助促进身体新陈代谢，缓解口臭等的症状。日常也可以适当喝些茶，茶叶中含有的茶多酚多，可以棒球排毒素，去除口臭，而且也有提神的效果。在调理期间也要养成好的生活作息，多休息，适当运动，加强身体免疫力。

小孩子口臭会影响小孩的生活，妈妈们应该细心呵护。很多妈妈们都会通过食疗进行调理，那么小孩子口臭吃什么呢?下面是我为你带来的小孩子口臭吃的食物，一起来看一看吧。

小孩子口臭吃的食物

香芹菜

香芹菜富含植物纤维，口臭者咀嚼时，有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣，最有助于消除口中的异味。

胡萝卜

小孩口臭可以生吃胡萝卜，有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，胡萝卜还富含植物纤维，能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。

酸奶

硫化氢是导致口臭最主要的原因，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，有效缓解口臭。同时酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的生长，减少牙床类疾病或牙菌斑的产生。但是只有喝天然酸奶效果才好，含糖酸奶是起不到这种效果的。

苹果醋

苹果醋中所含物质能调节胃肠道的微生物平衡，使体内代谢活性化，促进胃液分泌正常，饮用后不久，导致口臭的酪酸就会消失，不仅改善口臭，还能促进食欲，家长可以给孩子喝苹果醋去除口中异味。

小孩口臭吃的水果

柚子

柚子清香、酸甜、凉润，可治纳少、口淡，去胃中恶气，消除口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。小孩口臭时，可取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服，即可消除口中异味。

金橘

金橘性辛，味甘，具有理气、解郁、化痰、清香口气的功效，对口臭伴食滞很有效。小孩口臭时，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服，有芳香通窍、顺气健脾的作用，能对去除口腔异味。

柠檬

柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯温水里，加入一些新鲜柠檬汁饮用，能刺激唾液分泌，减少因口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

苹果

在苹果中含有丰富的天然抗氧化剂，这些天然抗氧化剂不仅可以起到清洁肠道的有效作用，而且还可以减少硫化氢、沼气、氨气等物质的生成堆积，从而起到减少小孩口臭。

小孩口臭的食疗方法

薄荷粥

薄荷(干品)15克。将薄荷放入锅中加水煎20分钟后，去渣留汁，倒入煮熟的粥中，一并煮沸即可食用。有疏风散热、促进消化、清新口气等作用。

石榴茶

取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的小孩有很好的疗效，有清热除臭的功能。

黄瓜粥

黄瓜50克，大米100克。将黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

丝瓜汤

1、金橘

性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

2、柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、茶叶

性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

4、柚子

性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

5、蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

6、山楂

性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。

7、牛奶

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就可以有效去除蒜味了。喝牛奶时，注意要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样效果会更好。

8、花生

花生的味道清新，它含有140多种天然芳香物质，而且是自然的气味，所以它比口香糖更容易让人接受。在中医看来，据《本草纲目》记载：“花生，悦脾和胃，润肠化痰，滋养补气，清咽止痒”，可对慢性胃炎、支气管炎引起的口臭起到标本兼治的效果。

扩展资料：

清新口气的小技巧：

1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

2、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎；或用鲜芦根泡水喝。

3、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

4、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。

5、嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白质含量较高的食物，也能减轻大蒜的味道。

参考资料：人民网-口臭怎么去除九种食物清新你的口气

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