重要的,什么东西会容易高血糖的少吃(如,卷心菜\葡萄\土豆\山药等)
教授如何数胎动啊,
还有,介绍产前征兆,让你心里有个数.
一般书上都有的.但还是听听好,逼近书上东西太多,护士讲的比较提纲挈领.(如果是商家推销,就没意思了)
怀孕以后，孕妈妈要做的「功课」很多，除了按时去医院产检，还要了解各种需要办理的手续。
其中，母子 健康 手册就是一个绕不开的话题，也就是我们常说的「建卡」或者「建小卡」。
为了让孕妈妈们了解如何建卡，我们整理了下面这些常见问题，希望能够给到帮助。
建卡，一般是在社区卫生服务中心办理，时间一般在孕期 5 12 周。建卡时，主要登记孕妈妈的身份信息和怀孕基本信息，便于社区医生以后进行随访，比如到时候提醒要给宝宝打疫苗了。
建议孕妈妈在去建卡之前，可以提前问一下需要携带哪些证件，不同社区可能要求不同。一般来说，需要携带的证件如下表。物件齐全的话，当天就可以拿到手册。
需要注意的是，在怀孕证明里，如果只做了单纯的尿检，那么只能确定是不是怀孕了，没有数值，这时不会进行建卡建档。
一般要进行抽血化验，还需要做 B 超检查（一般在孕 5 6 周时做），才可以确诊怀孕。
一般来说，建卡不是统一的要求，不是每个孕妈妈都必须建卡。
但是每个地方的政策不同。在有些地方，如果孕妈妈不在社区建卡，到了医院就不让建档；而在有些地方，医院建档和社区建卡又并不挂钩；还有一些地方，如果不建卡，就不能报销生育保险或者领取生育津贴。
今天的分享就到这里，欢迎关注@注册营养师韩丹娜 ，懂更多科学孕育知识，看更多暖心孕育故事
您好，建小卡要带好身份证、结婚证、户口簿，进行血常规、尿常规、白带、体重、血压等检查。各地孕妇建卡及怀孕建卡流程等情况会有些不同，具体情况请咨询当地医院。一般建卡流程1、怀孕12周之后，到居委会规定的地段医院建围产保健卡，孕妈妈要带好身份证、结婚证、户口簿、双方单位开的的初婚初育证明。2、建卡时孕妈妈需要做个检查查：血常规、尿常规、妇科检查、梅毒筛查，医生会询问夫妻双方的基本健康情况。每个地段医院检查的项目都不相同，费用也不同。3、建大卡的流程则复杂很多，最好安排家人提前到医院挂号，或者选择预约挂号，以免人太多当天的建卡名额满了。建大卡的流程：第一步：挂号第二步：候诊第三步：就诊第四步：检查第五步：回诊第六步：营养门诊欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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