当然会有影响
当母体情绪变化时能激起其植物神经系统的活动,于是由神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素可以经过血液循环进入胎盘,使胎盘的血液成分发生变化,从而刺激胎儿的活动。
如果孕妇在怀孕时经常生气,可能会导致孩子出生后的心律变化较小。资料显示,心律变化能够反映一个人的健康情况,因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程,比如不同的呼吸节拍就会影响到心律改变。但是,如果心脏不能适应这种变化,心律变化过小,就更容易被感染而患心脏疾病。成年人心律变化越小就越容易患心脏疾病,也正是这个道理。同时有研究发现,孕妇怀孕期间生气时体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎儿,从而影响胎儿的细胞发育。
此外,如果孕妇情绪长期过度紧张,如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑等,将可能对胎儿下丘脑造成不良影响,致使日后患精神病的机率比较大。即使能够幸免,也可能会出现低体重儿,此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱,发病率高。
因此,为了宝宝的健康,孕妇一定要找到合适的方法发泄自己的负面情绪。
孕妇如何调节情绪
1、保持良好的睡眠
对于孕妇来讲,睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差,则会出现烦躁,易怒,乱发脾气等毛病。因此,白天选择适当的时间休息,晚上保持一个温馨的环境进行安眠,对孕妇的心情都有帮助。
2、听听音乐
音乐对人的心情有很好的调节作用。孕妇在怀孕期间,可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧,会感觉到压力很大,情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐,不仅能够缓解紧张的情绪,还能对宝宝起到很好的胎教作用。
3、练练瑜珈
孕期做瑜伽,不仅能舒缓紧张情绪,还对胎儿有着良好的影响。瑜伽能让孕妇有意识地控制大脑系统,进而更加有效地帮助孕妇平静心灵、减少压力、使身体和心灵都得到平和。此外,孕妇因为怀孕分泌的孕激素增加而引起心烦、气燥、易怒、伤感等不良情绪,也会在孕期瑜伽中得到缓解和释放。瑜伽练习时,也可给予胎儿既适当又温和的刺激与按摩,以提高胎儿对外界的反应度。
4、外出散步
孕妇怀孕期间身体变化会产生种种不适,不愿意出门,导致情绪非常不好。这个时候可以每天早晚外出散步,放松心情,转移一下注意力,呼吸呼吸新鲜空气,也许会让心情有所改变。散步的时间不用太长,半个小时到一个小时就可以。散步地点可以选择公园或者环境优美的地方。
像我们平常如果生气的话不仅会使皱纹增多,还会让自己体内的某种激素也在下降,经常生气是一种不好的现象。特别是怀孕的时候,孕妇比较敏感,一件小事情就特别容易引起生气,怀孕两个月生气对胎儿的影响就是引起子宫出血,很容易引起胎儿的心率加快那么胎儿在宫内就会缺氧,也容易使胎儿受到惊吓,所以作为孕妇还是不要生气,尽量的保持心情愉悦。
女人在怀孕之后,体内的激素在发生变化,孕妇会比在怀孕之前的情绪波动更加敏感,只要遇到什么不顺心的事情,就特别容易大发脾气,有的时候如果在怀孕期间,家人的不理解,更容易使孕妇在情绪上面有变化而且久而久之,这种情绪就会频繁的出现在孕妇身上,时不时的就生气孕妇生气不仅对自己有坏处,对肚子里的宝宝也是有影响的,而且影响还特别大。
当孕妇生气的时候,肚子里的宝宝是会感受得到的,其实有的孕妇在怀孕的时候知道自己不能生气,所以尽量的在忍自己的脾气,不要爆发出来,可是到了,实在忍不了的时候,突然就释放出来了,就会觉得自己很委屈,控制不住。怀孕期间是特别敏感的,作为丈夫应该要理解怀孕的妻子。
有的家庭女人怀孕之后宠得像小公主,但是也总会为一点鸡毛蒜皮的小事而生气,情绪真的是控制不住的,有的孕妇生气的话可能会肚子疼,而且甚至还会感觉到宝宝在肚子里面震了一下,当孕妇生气的时候,宝宝真的能感觉到。
作为孕妇的话,尽量还是少生气,调整调整一下自己的情绪,生气对孩子不好,会影响孩子的健康问题,如果想要一个健康的宝宝,那么就要保持愉悦的心情。
怀孕,本是一件令人激动不已的事。不过由于准妈妈体内各种激素都在发生着变化,导致不少人吐槽说感觉自己怀孕的时候情绪就像是一辆过山车,车到了最高点就由不得自己了。
低落、敏感、落泪、脾气大发……经常一拥而上。但是话说“气大伤身”,而对于怀孕的妈妈们来说更是如此了。宝爸宝妈知道吗?孕妈经常生气,会带来以下3种危害:
孕妈经常生气的危害之一:可能会影响胎宝性格
常常会听到老人们说“母子连心”,事实上母亲的情绪可能确实是与胎儿相连的哦。如果在怀孕期间,孕妈总是大哭或者发脾气,那么宝宝出生后也容易被负面情绪影响,变得缺乏安全感,性格也比较消极。
而如果等宝宝出生很久以后,宝妈还没能完全从焦躁、消极的情绪中走出来。那么当宝宝开始模仿妈妈的行为和情绪后,性格也容易变得十分不稳定,要知道妈妈是孩子最权威的情绪导师。
孕妈经常生气的危害之二:可能会影响胎宝智力
在20周前后,宝宝的脑细胞就会进入快速分裂阶段。这个时候宝宝不仅需要各种营养素以及DHA的补充,还需要妈妈给自己提供充足的氧气。
而当孕妇大发脾气时血液循环速度加快,血压会骤然升高,耗氧量也会跟着增加。这样一来,宝宝能获得的氧气就减少了,因此这时候比较容易出现暂时性缺氧。
如果缺氧时间过长,很可能就会阻碍到宝宝的大脑发育,所以想要生出聪明宝宝,请孕妈一定要控制好自己的情绪哦~
孕妈经常生气的危害之三:可能会影响胎儿生长发育
临床上发现,相比于正常孕妈那些长期心理压力大、负面情绪压身(抑郁、低落)的孕妈,生出来的婴儿体重普遍偏轻。
导致这一现象的原因,可能是因为长期的负面情绪,导致了孕妈饭量减少,营养慢慢摄入不足,从而难免就会影响到胎儿的正常生长发育。
孕妈还需提防“孕期抑郁”
另外不知道各位准爸准妈有没有听说过“孕期抑郁”,这是一种大概有15%~25%准妈妈都会碰到的困扰,其中职业女性更为多见。
孕期抑郁通常表现为:无缘由想哭、对周围事物不感兴趣、暴食或厌食、睡眠质量差、疲乏、喜怒无常、焦虑、缺乏安全感等等。
如果孕妈持续两周以上同时伴有以上3种或3种以上症状,那么很有可能就是患上了产后抑郁。一定要及时告知家人,必要时去请医生来帮忙。
因为孕期抑郁症的严重后果,可能会带来胎盘早剥、胎儿口唇畸变等不良后果,需要医生及时的干预和治疗。
最后想必每位父母都盼望自己有一个健康又聪明的宝宝,所以希望孕妈能尽量控制好自己的情绪,也希望准爸爸们能给予孕妈更多的包容与理解。
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