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你好,首先孕妇腰疼,包括以后手脚关节疼痛都是正常的。即使补钙也会疼。但是补钙绝对有用的。吃钙片和喝牛奶对宝宝好,而且以后孕妇不会经常抽筋。后来还会出现身体凉也很正常,大概到3-4个月的时候,情况会逐渐好转。孕妇是属于,冷的时候非常怕冷,热的时候非常怕热。我们都是这么过来的,很正常,还有推拿虽然有好转,但是最好不要那么专业,揉揉背部中间的脊椎骨就好,因为,孕妇不需要血液循环,血液太循环,有流产的可能性,特别向你这样刚刚才怀孕的,希望能帮助到你,谢谢!怀孕的任何阶段都会出现腰背疼痛,在怀孕的最后几周尤为突出,这是因为随着胎儿的长大,腰背部肌肉张力改变了肌体的平衡而导致的。捡东西时注意弯曲膝盖,不要提重物,坐车时可以用垫子垫在背部的凹处,站时要注意姿势并站直,尽量穿低跟的鞋子。有条件的,可以在疼痛的区域进行热疗或者冷疗。按摩也能适当的缓解疼痛。有时肾脏感染也会引起腰背疼,严重的话要找医生检查。
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