2水代谢不良：买个刮痧板刮背上脊柱两侧肾经，早上起来热水洗脸拍脸
我的脸也很容易一下子胖起来，后来找到中医老师询问到的这个方法，不错的，包括经前水肿都可以治疗
高三都这样，吃饱了就学习，而且还容易饿，不怎么活动。就容易变胖，胖了，脸变圆就很正常了！所以就算腮帮子涨，也没关系，等熬过高三那一年就好了，没有压力了，没那么累了，吃的就少了，自然而然的就瘦了，瘦了腮帮子就不涨了！暴饮暴食如果催吐的话，会引起唾液腺肿胀。唾液腺肿胀会导致颌下和腮下明显肿胀，这里你的脸看上去会变大，使得正在为改善形象而努力的你陷入更糟糕的境况。所以建议楼主不要暴饮暴食，即使暴食了，也不要催吐。大多数人在停止催吐2~5天后，唾液腺就会恢复到正常的大小。
如果您在这一个月内暴食频率不高，很快就会恢复，但如果暴食频率很高的话。机体的自我康复速度就会减慢了。提醒你一点的是，瘦脸产品不对正，不要多花钱了。
还是要从饮食习惯和生活规律上慢慢来调整自己，尽量控制不要出现暴食行为。
康复的时间和您暴食的时间是对等的，也就是说需要一个月的时间，这一个月内，规律饮食，健康生活，如果能辅助一些饭后散步的小运动，会康复的更快一些！
推荐一本书《暴食症康复指南》，陶宝很多人卖，我自己也读过，我买的是电子书才10元。这本书讲了很多暴食的相关事项，对您会有帮助的！
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