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开2指到10指开要多久
一、开2指到10指开要多长时间
开骨缝指临盆后宫颈口放大，也就是出现腹部阵发疼痛、另外有腰酸、往下坠及宫颈口的逐渐放大，怀孕见红是胎盘与子宫内膜脱离，大部分产生在临盆的24-48钟头前。初产开2指到10指，一般这一环节初产约需11-12钟头，伴随着宫颈口的逐渐放大，胎儿头位也慢慢降低，期待释放压力精神，维持平及其的心理状态，注意休息，准时进餐，争得自然分娩。
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开2指到10指开要多久
二、分娩全过程
分娩全过程即总产值程，就是指从规律性的子宫收缩刚开始到胎宝宝胚胎娩出的全过程。一般初产一切正常，总产值程不超过24钟头，临床医学它给分为三个分娩过程。
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开2指到10指开要多久
第一产程也称之为宫颈口扩张期，就是指从规律性的子宫收缩刚开始到宫颈口开全，也就是十公分。初产的宫颈过紧，宫颈口扩大迟缓，初产妇的宫颈过松，宫颈口扩大较快。
研究发现，宫颈口从四厘米扩大到十公分的中位时间及第九十五百分位，时间各自为初产是5.3个钟头，16.4钟头，初产妇为3.8钟头、15.7钟头。
一个人能长多高主要与遗传因素有关，父母个子高，孩子的个自然就高。环境因素也有很大的关系。如果做骨龄发现骨干骺端已经愈合，再长高的可能性就很小了，正常人的生长分三个时期，婴儿期，儿童期和青春期，婴儿期的时候，第一年小孩可以长25到30公分，三岁以内的小孩每年可以长到5到10公分左右，以后每年的增长速度都不能低于五公分。青春期的时候男孩子可以长25-30公分，女孩子可以长到25公分上下。由于生长激素的分泌是在晚上十点上下，空腹状态下分泌，所以不建议孩子熬夜，要多活动，适当的增加体育活动对孩子的生长是有好处的，如果孩子矮小应该在干骺端端闭合以前使用生长激素，如果干骺端已经闭合了再用生长激素就没有效果了都说母亲是伟大的，之所以这么说其实也是有原因的，因为母亲给予了我们生命，母亲怀胎十月，历经了各种艰辛才把孩子生出去来，而在外人看来女性都是要过生孩子这关的，他们并不理解女性的辛苦，只有当过妈妈的人才能体会其中的不容易。
很多女性都说怀孕的时候特别累，这里不舒服，那里不舒服，这个要忌口，那个要忌口的，总之就是特别的难熬，有的孕妈甚至说自己孕期“全凭一口仙气吊着。”其实怀胎十月还不是最辛苦的，跟生孩子那一刻比起来真的就不算什么了。
想必大家都听说过一句话：女人生孩子犹如去鬼门关走了一趟。这个形容真的一点都不夸张，事实就是如此，确实有一些体质不好的女性在分娩的时候就没能挺过这一关，所以要爱惜每一个愿意为你生孩子的女性。
不知道大家有没有听过老人们说“生孩子开骨缝”这个俗称？单纯从表面理解，可能很多人会认为是女人在生孩子的时候骨头的接缝处会被打开，真的是这样吗？其实并不完全是这样的，在医学上讲述开骨缝指的是在生孩子的时候，子宫口首先展平，展平之后，再张开，一直到10CM，也就是我们经常说的开到10指时，宝宝才可以顺利从产道娩出体外，而这个过程就是老人们常说的开骨缝。
准妈妈们在生产过程中一般需要经历这4步，才能顺利分娩。
第一步：分娩初期。当孕妈感觉到宫缩变得规律时，表示子宫口将会慢慢的被打开，子宫颈得到了荷尔蒙的力量，此时也会变得更加柔软有弹性。
第二步：耗时间最长的一段。女性的子宫颈会随着宫缩慢慢打开变薄，开始出现像痛经似的的隐隐作痛，随着时间的推移这种阵痛就会越来越明显，疼痛的感觉也会越来越强烈。
第三步：最辛苦的一段。经过了漫长的几个小时后，孕妈的宫缩就会变得越来越明显和强烈，时间也在逐渐的缩短由原来的几十分钟缩短至几分钟，在这个时候开始使用镇痛措施。或者是准妈妈要做好随时分娩的准备，宝宝快要和自己见面了。
第四步：宝宝出生。此时产妇的子宫口已经基本开到了十指，准妈妈们也进入了分娩的准备，这时候准妈妈们就需要好好的配合医护人员，放松心情，听从医护人员的指令：吸气、呼气、用力，根据节奏来，才能顺利分娩减轻疼痛，如果不听医生的口令大喊大叫，力气都用完了，就没力气生了，那就会疼的更久生的更慢。
那究竟怎么样才能减轻开骨缝的疼痛呢？
平时适当的运动。大家都听过生孩子前要多运动吧，多运动的目的也是为了减轻生孩子的疼痛，因为在孕期孕妈进行适当的运动，这样在生孩子的时候，骨缝才会更容易被打开，从而减少疼痛的时间，让生孩子变得更快些。
控制饮食。怀孕后，家里人都会给孕妈准备很多好吃的，孕妈如果自己不忌口的话就会吃的太多，而营养补充过度的话，可能会导致胎儿发育的过大，那么生孩子的时候就会变得比较困难了，所以孕妈在孕期要控制饮食，不要一味的大补，均衡的饮食对孕妈和胎宝宝来说才是最好的，而且孩子出生后，孕妈也不会嫌弃自己的身材太胖。
学会拉玛泽呼吸法。孕妈在阵痛期间，不要大喊大叫，当疼痛的时候，可以用拉玛泽呼吸法，吸气呼气反复能为自己减轻疼痛，乱吼乱叫只会浪费力气，要储存实力等生孩子的时候再用力，这样生的更快，毕竟宫口不是一下就能打开的也是需要时间的。我当时生孩子的时候也是很怕，但想着叫喊也没用，还是痛，回想上课那会老师说的这个呼吸法就给用上了，还真的能减轻不少疼痛呢。
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