土豆主食做法

NO.1 焦香肉末土豆

八种最好吃的土豆做法，拿它当主食，美味又减肥

【食材】

土豆......三个

猪肉......100克

青椒......一段

泡椒......三个

生姜......一块

大蒜......四瓣

豆瓣酱......适量

油......适量

孜然粉......适量

椒盐......少许

【制作步骤】

1.准备好原材料

2.土豆切块，块不要太大，也不要太小

3.土豆入锅煮熟后控去多余水分待用，（注意不要煮得过烂，用筷子可以戳得动就出锅待用）

4.生姜、大蒜切成末，泡椒、青椒也切成碎末，豆瓣酱剁细

5.猪肉剁成肉末

八种最好吃的土豆做法，拿它当主食，美味又减肥

6.锅里加入适量油，将土豆均匀铺上，煎到每一面都金黄后出锅

7.锅里加入适量油，倒入豆瓣酱炒出红油，然后加入肉末翻炒

8.加入姜蒜末、泡椒末、青椒末翻炒

9.将煎好的土豆倒入，加入适量孜然，少许椒盐，翻匀即可

NO.2 洋芋擦擦

八种最好吃的土豆做法，拿它当主食，美味又减肥

【食材】

土豆······一个

胡萝卜······一段

小葱······适量

淀粉······适量

菜籽油······适量

盐······适量

黑胡椒粉······适量

【制作步骤】

1.准备好原材料

2.土豆和胡萝卜用刨丝器刨成丝

3.小葱切碎

八种最好吃的土豆做法，拿它当主食，美味又减肥

4.土豆丝、胡萝卜丝、小葱放一起，加入适量盐、菜籽油、淀粉，充分拌匀

5.锅里加入适量菜籽油烧热，将混合材料均匀铺上，中火煎

6.翻一面，煎到两面金黄

NO.3 香焗土豆泥

八种最好吃的土豆做法，拿它当主食，美味又减肥

原材料：

【主料】：土豆两个

【配料】：熟蛋黄一个、芝士片一片、开水半碗

【调料】：黑胡椒口味沙拉酱适量、大拌菜口味沙拉汁少许、小葱适量、焙煎芝麻口味沙拉汁适量

制作步骤：

1.准备好原材料

2.土豆去皮洗净切成块

3.土豆放入锅里蒸熟

4.蒸熟的土豆里加入熟蛋黄、适量黑胡椒口味沙拉酱、少许葱花

八种最好吃的土豆做法，拿它当主食，美味又减肥

5.加入半碗开水，将土豆泥充分拌匀

6.装入蛋糕或者蛋挞模具中，表面撒上芝士碎，淋上少许大拌菜口味的沙拉汁

7.放入预热的烤箱中层，180度，20分钟

8.出炉了可以直接食用，也可以蘸着焙煎芝麻口味沙拉汁吃

NO.4 百里香烤土豆

八种最好吃的土豆做法，拿它当主食，美味又减肥

原材料：

【主料】：土豆1000克

【调料】：自制麻辣红油适量、盐适量、生抽适量、孜然适量、百里香适量

制作步骤：

1.准备好原材料

2.土豆去皮洗净切成小块

3.土豆放入锅里煮到八九成熟捞出控去多余水分

4.土豆里加入适量盐、自制麻辣红油、生抽、孜然、百里香，拌匀

八种最好吃的土豆做法，拿它当主食，美味又减肥

5.披萨盘刷上一层油

6.将土豆铺在披萨盘里

7.放入预热好的烤箱中层，上下火，210度，烤20分钟

8.出炉了

土豆在成为主粮之后，我们首先可以做到一道美食，就是炸薯条。土豆饼很多的人在平时的生活中也会做，土豆饼不仅仅能够有很强的饱腹感，还能够在里面添加很多其他的营养物质。土豆泥也是很多人都会经常吃的一道主食。在很多国家，人们的主食是土豆。关于土豆在成为主食之后，都可以制作成什么美食？以下是我的看法：

一、土豆可以做成炸薯条

经常吃西餐的人都知道，炸薯条在很多西方的国家是非常受欢迎的一道食物。随着西餐在中国越来越受欢迎，炸薯条这道食物在中国也变得越来越受欢迎了。所以当土豆变成主食之后，我们就可以将土豆做成薯条。自己做的薯条不仅仅味道非常的鲜美，而且还非常的干净卫生，是一道很好吃的美食。

二、土豆饼也是很多人的选择

当土豆在成为了主食之后，很多的人都会选择将土豆做成土豆饼。在将土豆做成土豆饼之后，土豆饼不仅仅有非常强的饱腹感，而且在做土豆饼的过程中，我们还可以在土豆中添加一些蔬菜或者是肉类。这样做出来的土豆饼不仅仅味道非常的鲜美，而且营养物质也是非常丰富的，能够满足人体对于营养物质的要求。

三、将土豆做成土豆泥也是可以的

将土豆做成土豆泥是一个比较省事的做法，我们只需要将土豆再煮熟，煮烂了之后做成泥就可以了。因为土豆泥的做法比较简单，所以当土豆再成为了我们的主食之后，很多人都会选择将土豆做成土豆泥，每天吃土豆泥。不过如果在土豆泥上撒上一些调料，土豆泥还是非常好吃的。

那么你觉得土豆在成为主食之后，都可以制作成什么美食呢？欢迎评论区下方留言。

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