人流后喝黑鱼汤还是鲫鱼汤

我认为人流后喝黑鱼汤还是鲫鱼汤？

大家都知道人流后身体虚弱需要大补是补什么汤呢？是补黑鱼汤还是鲫鱼汤比较好呢？我认为这两种汤其实都不错，因为黑鱼也是补身体的，而鲫鱼也是鲫鱼也是补身体的，鲫鱼还有催奶的作用，所以说你这两种糖不用选择喝哪种汤，都是比较不错的，只要大胆的喝就可以了。

引产后喝什么鱼汤最好

女性孕期要做很多检查，这就能知道胎儿发育情况，要是发现宝宝有缺陷，就可以及时终止妊娠。而在怀孕时间较长时，就只能进行引产了。引产会损害女性健康，所以引产后应做好护理。那么，引产后喝什么鱼汤最好呢？

1.鳗鱼汤：喝鳗鱼汤可以益气养血，女性进行了引产手术之后，非常适合喝鳗鱼汤。通常都是怀孕月份较大时才会做引产，这会使女性出血较多，所以引产后身体会很虚弱，特别容易贫血。这时候经常吃一些鳗鱼肉、鳗鱼汤，就能改善气血不足的情况。

2.鲤鱼汤：鲤鱼是大家常吃的鱼类，而且在女性生产后、引产后，都非常适合喝鲤鱼汤来补身体，它的滋补功效非常出色。而且有的女性进行引产后，胃口不是很好，而喝一些鲤鱼汤就能够健脾开胃。

3.鲫鱼汤：鲫鱼的营养价值很高，而且价格不贵，是很实惠的滋补食物，非常适合引产后食用。女性引产之后常喝鲫鱼汤，就能促进身体的恢复。熬制鲫鱼汤的时候，可以放一些豆腐，这不仅能够让汤更加的美味，而且还可以提升鲫鱼汤的营养价值。

鱼汤的蛋白质非常的高，而且鱼汤算是肉食，但是多吃鱼是不会长胖的，因为鱼的脂肪之类的是非常的好吸收的，而且鱼肉的味道其实也还不错，有需要的人是会经常喝鱼汤的，稽留流产是不正常的流产现象。那么稽留流产后吃什么鱼汤呢?

稽留流产后吃什么鱼汤

适量吃些鲫鱼，能补充蛋白质，消除水肿，解毒健脾。而且鲫鱼中富含不饱和脂肪酸，能有效的促进大脑发育。而且鲫鱼油有助于增强心血管功能，能有效降低血液粘度，促进血液循环。推荐鲫鱼食谱：鲫鱼豆腐汤。材料：新鲜鲫鱼1条，内脂豆腐适量，料酒，盐，姜，葱。做法：1.鲫鱼去内脏，去鳞，去鳃，剪去鱼鳍和鱼尾洗净沥干水分。2.煮锅加水烧开转中火，放入豆腐焯烫3分钟左右捞出切块。3.炒锅烧温热放油转小火，放入鲫鱼微煎两面金黄出锅。4.煮锅加水烧开转小火，放入鲫鱼、姜、料酒上盖煮20分钟左右，放入豆腐、盐继续煮10分钟左右撒上香葱即可。功效：健脾胃，预防“三高”，消肿除湿。

稽留流产后身体抵抗力差，平时多吃一些营养丰富的食物，可以喝点排骨汤，蔬菜汤，鸡汤等，市面上卖的应季水果都可以吃，由于天气寒冷，在吃之前最好放在暖气上暖一会儿，平时注意多休息，放松心情。

适量吃些鲤鱼，不仅开胃、消肿、解毒，最主要的是能止咳平喘。鲤鱼最好的做法是熬汤，鲤鱼汤味道鲜美，而且营养十足。推荐鲤鱼食谱：红枣黑豆炖鲤鱼。材料：新鲜鲤鱼1条(约500克)，红枣10粒，黑豆20克。做法：1.将鲤鱼宰净，去鳞、去鳃、去肠脏。2.黑豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净。红枣去核，洗净。3.将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水，盖好，隔水炖3小时即成。功效：利水消肿，预防妊娠手脚冰冷。

鱼汤的营养价值

鱼汤，鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。举个简单例子，鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、补脑、清热解毒等功能。将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿症状；而若是与少许川贝合煮，便可以起到抗炎作用，治疗咳嗽气喘。

鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤，含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用适宜小儿麻 疹初期，或麻疹透发不快者食用适宜痔疮出血，慢性久痢者食用感冒发热期间不宜多吃。

---