水是生命之源,我们每天都要摄入很多水分来维持机体的平衡和健康,为了能够让身体不缺水,很多人还给自己定下饮水目标,但是很多人也同时出现了另一个现象,那就是每天喝很多水却仍然觉得口干舌燥,这又是为什么呢?难道是饮水量还不达标?今天小编就来为大家分析一下喝了很多水却仍然口干舌燥的原因,有此困惑的小伙伴快来看看吧。
首先,每天喝了很多水还是觉得口干舌燥,大家先看看是不是生理性的原因。比如日常饮食过于干燥、碱性或者口重,如果每天每顿的饮食都是如此状况,那么会导致口水分泌过少,进而出现即便每天喝很多水也常会觉得口干口渴的情况。
其次,有很多病也会出现口干嗜水的症状,比如糖尿病。糖尿病在古代也称为消渴症,看看这名字也能想到糖尿病的表现症状就是“渴”,所以,如果每天喝了很多水还是觉得口干口渴,那么大家可以去测验一下血糖,看看是否罹患了糖尿病。
另外,口干舌燥也是甲亢的症状之一。当甲状腺素分泌过旺的时候,人体的新陈代谢就会加速,摄入的水分也不会在体内“逗留”,身体留不住水自然就觉得干燥,所以也就出现了水分“供不应求”的情况。
再则,从中医的角度来看,莫名的口干口渴或许还和肾虚有关。肾脏主水,如果肾脏阴虚火旺则有可能出现口干舌燥的情况,这就好比干烧水壶,没水干烧自然总想入水解干。所以小伙伴们也可以去就诊中医看看是否是肾虚导致的口干舌燥。
以上就是每天都喝很多水但还是觉得口干舌燥的一些原因,如果症状明显且不见好转,建议及时就医排查,以免耽误调整和治疗,小伙伴们记住了吗?
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/64380cd7912397dd40c1d3af5582b2b7d1a287e5"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/64380cd7912397dd40c1d3af5582b2b7d1a287e5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/64380cd7912397dd40c1d3af5582b2b7d1a287e5"/>喝水越喝越渴很可能是身体缺盐分了
1、夏季大量出汗越喝越渴:盐分缺失
喝水越喝越渴大多数人出现这个情况在夏季大量出汗后,其实这时喝水越喝越渴,和水没关系,是你没喝对,大量出汗后光补水是不够的。
夏天大量出汗,排出的不只有水,还伴随着大量的盐分。而体内含盐少了,身体渗透压就失去平衡,此时喝进去的水更加没法在细胞内储存,容易随汗液排出体外,排出的汗又带出盐分,自然出现越喝越渴的恶性循环啦。
解决方法:所以,大量出汗时,可别一个劲的光补水,也要补充一定量的盐分。要想不口渴,不妨在水中加入少量的食盐即可解决。就象腹泻病人怕脱水那样,在水中少加点食盐就可以了。
2、冬季喝水越喝越渴:室内过于干燥
气候干燥的秋冬季,人体有时也出现越喝越渴的话,大多是所处的室内空气过于干燥了,导致喝进去的水很快又蒸发流失掉了。
当然,较为严重时要警惕,免疫性的疾病,也叫干燥综合症,不仅只是口渴,还包括各种粘膜的干燥,比如说眼睑结膜的干燥,到医院去检查。
解决方法:冬天越喝越渴,还要从室内的干燥环境入手,光靠一味喝水是行不通的。冬天解决干燥的室内环境才是首要问题。比如可以在室内使用加湿器等。
3、长期越喝越渴:谨防是糖尿病
糖尿病的典型症状就是多饮,多食,多尿,体重减轻。由于多尿,水分丢失过多,发生细胞内脱水,刺激口渴中枢,以饮水来作补充。因此排尿越多,饮水自然增多,形成正比关系。
解决方法:检查自身是否还有糖尿病的其他症状表现,如多食、多尿、消瘦等,实在不放心建议去查血糖。如果真是糖尿病,口渴就喝水,不要太限制饮水量,因为这是身体的一种自我保护。等血糖控制下来,自然也不口渴了。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云