排卵期口腔温度多少_备孕

想要快速的怀孕，我们不仅要做好孕前的准备，同时还要了解自己排卵期。因为这是受孕最佳的期间，想要快速的怀孕，必须要掌握好自己的排卵期。但是很多人都不知道自己排卵期什么时候，尤其是对于月经不准的女性更加的难以把握。那么， 排卵期口腔温度多少？

排卵期口腔温度多少

月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。月经周期中，排卵以前的基础体温常较低，正常每日清晨起床前的体温(即基础体温)在37度以下，约在36.4--36.6度左右。排卵时体温稍下降，排卵后体温平均上升0.5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降，再恢复到原来的体温水平。

排卵期的体温是有变化的，在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。因此当体温由低升高后(升高0.3摄氏度以上)表示排卵已经完成。

以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3-0.5℃，高温期也约持续两周。

每个人都要学会基础体温的测量方法。基础体温测量的方法是：在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，用口表测量体温。一般情况下，在排卵以前体温总是在36.5左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。另外，每天测量的体温，记录纸表格上，随时观察体温的变化情况。

排卵期有什么症状

能否把握好排卵期是女性能否顺利怀孕的关键所在，因此，女性朋友有必要对排卵期可能出现的症状进行了解，那么，到底女性排卵期症状有什么呢?看过以下专家的介绍后大家就明白了。

1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

2、精力旺盛：这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

3、性欲高涨：总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

4、抵抗力下降：在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

5、肛门坠胀或一侧下腹痛：成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。

6、阴道分泌物增多：女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。女性这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，是女性最易受孕的时间。

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卵泡期体温多少正常

基础体温是每天早晨睡醒后不做任何活动先测口腔温度。所以要用这个方法测才准。卵泡期一般体温在36.3-36.5之间的水平波动，排卵前体温最低，一般在36—36.2之间波动排卵后体温迅速上升到36.6以上，然后维持在36.7—37之间波动约12—14天。