我们紧张时的各种表现实际上是从我们祖先身上继承来的。
人类乃至各种动物在面临危险时，大脑会把传到下丘脑，下丘脑又会把传到肾上腺和脑垂体，机体释放肾上腺素。肾上腺素是一种激素，可以使心率加快。加快的心率又可以提高血压，增加全身的血流量。肾上腺素还可以增加体内葡萄糖的利用，为人体应对压力状态提供需要的能量，这时你就会全身的肌肉都紧绷起来（包括体内的肌肉和器官），全身的器官也都加速运转，以应对即将来临的危险。
尽管现在我们已经不像祖先那样生活在危机四伏的世界了，但对外部的应激性反应我们仍然保留着。遇到令我们紧张的事情（如老师突然点名，看恐怖片等），我们的身体依然会下意识地把当前状况视为危险状态。表现在身体外部就是脸扭曲抽筋，腿肚子不可抑制地发抖等等。表现在身体内部就是脏器及膈膜肌的紧张和收缩。所以有人会觉得胃好像被人从两头扯着一样，连肠子也会蠕动和鸣叫，发出咕咕的声音。
另外，身体内部迷走神经的过度兴奋也会导致胃肠大量分泌消化液。这些消化液都是腐蚀性的，会对胃肠造成强烈，这也是人紧张时腹痛的主要原因。
最后，从心理角度来看，人在紧张状态下，感官也提升到了巅峰状态，微弱的也会被无限放大，所以腿抽筋和肚子疼的感觉就会比平日里更加强烈，这就更容易给你留下“紧张时肚子好疼”的感觉了。
那是肚子里吸进去凉气了，还有可能是你吃的凉东西太凉，还有可能你吃了辛辣的东西，以上的原因都可能刺激肠胃引起了肠胀气，肚憋。肚子紧张，肚子疼，肚子不舒服，你用杯子打上点热水嘴对着茶杯里的热水吸气和呼气。多做几次就好了。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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