尿酸正常值是多少？

血尿酸的正常值男性为200~420微摩尔每升，女性是170~390微摩尔每升。血尿酸水平在实验室测量。 每个实验室都有自己的参考范围或简单的数字范围，如果结果落在该范围内，则认为它们是正常的。 测试不需要太多时间，1-2天即可获得结果。

您的医生会决定您的测试结果是否正常，并且该决定是通过考虑某些因素（例如健康状况和现有合并症）做出的。 例如，即使 7mg/dl 在正常范围内，也可能会引发痛风发作，这就是为什么您的医生可能会将其视为异常结果。 既往史和合并症可能对结果有重大影响。

尿酸水平是尿酸排泄率和嘌呤分解率之间平衡的函数。 异常高的血尿酸水平或高尿酸血症是危险的，需要适当的治疗。

虽然医生显然会就如何维持正常的尿酸水平并考虑其他因素给出最佳建议，但仍有许多经过试验和测试的方法来治疗高尿酸血症。

1. 大量的液体，通过增加水的摄入量，您可以排出多余的尿酸并防止肾结石的形成。另一种防止因高尿酸水平而形成结石的方法是喝柠檬水和橙汁等柑橘类饮料，它们也能降低尿酸水平。

2.减少富含嘌呤的食物消耗，食用富含嘌呤的动物蛋白和内脏、红肉、沙丁鱼和鲱鱼等食物，最终会导致尿酸形成增加和高尿酸血症。相反，食用牛奶、生菜和绿色蔬菜等食物。

3. 低钠饮食，饮食中过量的钠会增加尿酸和草酸盐的水平，导致结石形成。用于控制高血压的健康饮食或日常饮食（如 DASH）还有一个额外的好处，即通过鼓励食用新鲜蔬菜和健康食品来维持正常的尿酸水平，从而防止嘌呤积累。

4. 药物，这是高尿酸血症的终极解决方案。药物和饮食调整可立即控制高尿酸血症。含有碳酸氢钠的促尿酸排泄药物可阻断尿酸的重吸收，以防止高水平的尿酸水平。

成人男性为149～416μmol/L ；女性为89～357μmol/L。

随着生活水平的提高，我们的饮食也是丰富多彩了，人们对于美食的欲望也是比较大的，面对于比较好吃的美食，几乎每个人，都会忍不住自己的步伐，想要停留下来，进行品尝的，但是我需要告诉你的是，美食虽好，最好是自己做，因为外面的饭菜中，你感觉味道比较好的，大部分都是因为添加了很多的食品添加剂导致的，并且长期在外面吃饭，对于身体健康来说，是非常有害的。

生活中就有很多因为吃饭和饮食习惯不好，引发的疾病，比如以下的几种情况：

1、当我们经常吃海鲜或者是高热量的食物的食物，比如炸鸡、汉堡、薯条、鱼类、螃蟹的时候，我们体内的尿酸就会变高，不仅如此，我们可能因此患上高血压、高血脂的病症，所以听到这里，你们应该知道，饮食习惯有多么重要了吧，应该从自己的点点滴滴开始注意，应该少吃此类食物。

2、当我们平时吃海鲜的时候，还要喝啤酒的时候，更容易使自己体内的尿酸值变高，所以一定要引起重视。

3、当我们吃了太多腌制食物的时候，体内的尿酸值也会变高，所以对于高尿酸的人来说，应该清淡饮食，应该减少食盐的摄入量。

4、针对于一些男性来说，喜欢抽烟和喝酒，其实这对于身体健康来说，是非常不好的，还会影响我们体内的尿酸值，所以尽早的戒烟戒酒显得尤为重要。

5、平时应该多吃一些豆制品，比如豆腐脑、豆腐、腐竹等食物，这些食物中含有丰富的蛋白质，而且还是低脂肪的食物，是可以降低我们患上疾病的风险的。

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