2、有的患者如果经常长痘痘，对于一些甜食也尽量不要吃的，比如巧克力或者糖果等，因为这些都有可能会导致患者产生明显的痤疮。除此之外患者出现的痤疮对于一些水果也尽量不要吃，如果炎症反应比较明显的，对于榴莲或者芒果等，也尽量避免吃或者少吃。
1 辛辣刺激食物上火长痘痘不能吃过多的刺激性食物，也应少用葱，姜，蒜，辣椒等辛辣刺激的调味料。这些食物容易加重痘痘的炎症反应，延缓痘痘愈合速度。
2 容易上火的水果荔枝、樱桃、榴莲、橘、柑、杏、大枣、山楂、桃、龙眼、石榴、青果、木瓜、白果等温热性水果，是容易引起上火的水果，上火长痘痘的人要少吃。
3 高油脂食物油条、生煎包、薯条等这一类高油脂食物含有极高的热量，易给人体带来负担，而且由于人体内的油脂量过高，不易消化，也容易加重痘痘症状，上火人群宜少吃。
4 高糖类食物冰淇淋、糕点、糖果等食物含糖量高，食用过多也会引起上火，加重痘痘的炎症。所以上火长痘痘的人群应少吃。
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