怀孕初期孕酮值低怎么办？

孕酮值又称为“助孕酮”、“黄体素”等，是人体内女性荷尔蒙的一种。当月经中期卵巢排卵后，排出卵子的卵泡会形成黄体，它所分泌的荷尔蒙就叫孕酮。

孕酮值与女性健康密不可分，当孕酮值不足时，不仅身体会发出信号，甚至可能导致月经不规律、难受孕等问题。想要改善孕酮值不足，除了打针跟吃药，还能怎么做呢？

如果孕妈咪有孕酮值不足的情况，会影响胚胎着床不稳定而出血，通常补充孕酮值后便可改善出血情况。基本上，孕酮值药物分为三种，整个孕期都可以使用孕酮值，这类药物几乎不会对胎儿造成影响。

1. 口服型黄体素

如果是一般自然受孕且过去没有流产病史，通常会开立口服黄体素。

2. 注射型黄体素

注射和口服相同，也是天然黄体素，通常用于急性（如大量出血）的状况，依效果长短分为短效型、长效型，短效型几乎每天都需要打针，长效型约一星期打一次，注射较不会那么疼痛。

3. 塞剂型黄体素

其实与口服黄体素是同一颗药锭，口服胶囊型态药物可以放在阴道，局部吸收，之后便借由血管吸收药剂成分到身体里面，效果佳，副作用也较小。

黄体素不足该吃什么？

其实，黄体素可以从天然食物里获得，想补充黄体素，你吃对了吗？

1. 维生素C

帮助提高黄体素，改善黄体素不足问题。推荐食物有：草莓、橘子、木瓜、南瓜、花椰菜、番茄、柠檬。

2. 锌

有助于刺激脑下垂体释放促卵泡激素，帮助排卵，使卵巢正常产生黄体素。推荐食物有：牡蛎、虾子、牛肉、羊肉、内脏、贝类、腰果。

3. 镁

帮助维持黄体素浓度，也可以帮助分解雌激素拮抗剂，减少雌激素优势。推荐食物有：黑豆、可可、鲭鱼、全麦糙米、绿叶蔬菜。

4. 维生素E

对提高黄体素浓度有帮助。推荐食物有：葵花籽、杏仁、南瓜、芒果、芦笋、花椰菜。

5. 维生素B6

B群有助于抵抗压力，并帮助肝脏分解雌激素副产物，稳定黄体素浓度。推荐食物有：香蕉、菠菜、核桃、牛肉、肌肉、豆类。

6. 优质胆固醇

女性的身体需要胆固醇来制造孕烯醇酮，进而正常制造孕激素。推荐食物有：椰子油、火鸡、红肉、优酪乳、橄榄、橄榄油。

7. 硫

十字花科蔬菜能够降低雌激素，帮助平衡荷尔蒙，因它们通常含有丰富的硫代葡萄糖，能帮助肝脏过滤、分解雌激素代谢物。推荐食物有：花椰菜、卷心菜。

8. 纤维质

有助于排便、排出代谢激素，是维持良好的荷尔蒙平衡不可少的。推荐食物有：亚麻子、藜麦、小米、无麸质燕麦。

9. L精氨酸

可经由高蛋白质食物摄取，L精氨酸能帮助身体制造硝酸，放松血管，使循环增加，帮助改善卵巢血液循环，产生更多黄体素。推荐食物有：鲑鱼、鸡肉、猪肉、核桃、牛奶。

10. 圣洁莓

圣洁莓含有丰富的植物黄体，可以发挥类似人体黄体素荷尔蒙的功能，可调节脑下垂体释放出促黄体素，刺激卵巢释放出促黄体激素(PRG)而抑制刺激滤泡形成激素(FSH)及抑制过高的泌乳激素(PRL)。

黄体酮胶囊是女性在孕期经常使用的药物,那么黄体酮胶囊到底要怎么吃呢?功效作用又是什么呢?下面我们来一起介绍下吧!

黄体酮胶囊

黄体酮是一种孕激素,与另一种女性激素雌激素共同调节女性的性生理.孕激素与女性的生殖妊娠有密切关系.可促进并维持妊娠前期的子宫变化,在临床上主要用于习惯性流产,先兆性流产,月经不调等.使用对黄体分泌不足、孕酮缺乏引起的先兆流产是有用的.但首先必须弄清楚是否缺乏黄体酮.黄体功能不足者,为了受孕可从基础体温上升的3-4天注射黄体酮,并不间断使用9-10周,直到母体可自然分泌孕酮为止.在孕酮缺乏的正常情况下使用黄体酮不会带来危险.

黄体酮胶囊怎么吃

药物的服用方法是否正确也是非常关键的一步,对于药物的使用来说,只有按照正确的使用方法使用才可以有效的治疗病症,如果没有正确的使用药物,即使药效再好,也是不能发挥好药的作用的.

黄体酮胶囊的使用方法是:与雌激素(如结合雌激素、倍美力)联合使用:倍美力片:口服,1.25mg,每日一次,共22天服用倍美力片第13天起服用本品,口服,200mg(4粒),每日2次,共10天.用于先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症,无排卵型功血和无排卵型闭经,常规剂量为每日200mg-300mg(4粒-6粒),1次或2次服用.每次剂量不得超过200mg(4粒),服药时间最好远隔进餐时间.

黄体酮胶囊的作用 黄体酮胶囊适应症:

1、适用于先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症.

2、口服大剂量也用于黄体酮不足所致疾患,如经前综合 症、排卵停止所致月经紊乱、良性乳腺病、绝经前和绝经期等.

不良反应:突破性出血,阴道点状出血,体重增加或减少,宫颈鳞柱交界改变,宫颈分泌物性状改变,乳房肿胀,恶心,头晕.头痛,倦怠感,发热,失眠,过敏伴或不伴搔痒,黑斑病,黄褐斑,阻塞性黄疽,肝功能异常.

注意事项:

1、肾病、心脏病水肿、高血压的患者慎用

2、一旦出现血栓性疾病(如血栓性静脉炎、脑血管病、肺栓塞、视网膜血栓形成)的临床表现,应立即停药.

3、出现突发性部分视力丧失或突发性失明,复视或偏头痛,应立即停药.

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