为什么手指上总长出倒刺?_备孕

我们经常会发现，在手指甲后面有一些皮肤像刺一样翘起来，看起来不美观不说，有时触碰到还会觉得疼疼的，想把它撕掉，却往往会扯下一块皮，真是特别烦人。这些倒刺究竟是怎么来的？又该怎么处理？

1、如果只是偶尔起倒刺，那么有可能是你手指上的皮肤太干燥了。

手上有倒刺时，不要急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。

正确方法：用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。

2、如果天气并不干燥，而手上还是经常起倒刺。你就要考虑是不是缺乏维生素和身体所需的微量元素了。缺乏维生素C、A或E、锌及硒等都可能引起倒刺。你可以服用多种维生素片来补充维生素，同时多吃蔬菜和水果。

怎样减少长倒刺这种现象呢？

1、少用手去抓拿物品。手在频繁抓拿物品的过程中，指甲两侧的皮肤会直接与物品相摩擦，从而在手指皮肤薄弱的地方开裂开来，形成倒刺。如果抓拿物品不可避免，那么就尽量带一双手套，或用胶带缠在指甲两侧。

2、常洗手。有些倒刺的生出是因为指甲两侧累积大量的表皮死亡细胞，它们会形成一片薄薄的皮，从皮肤上直接脱落。所以，常洗手，洗掉这些死去的细胞，就生不出倒刺了。

3、保持手的滋润。手滋润了，才可以减缓表皮细胞的频繁死亡，减少干裂，起壳，生倒刺等现象的发生。这可以通过多喝水，与使用具有滋润效果的护手霜来做到。

4、将手经常在温热的橄榄油中泡泡。可以让手指皮肤受到滋润。也可以将手在添加了果汁（如柚子、苹果等）的温水中浸泡15分钟左右，有营养肌肤的作用，泡手以后再涂抹护手霜。

注意事项

倒刺周围皮肤破损请及时用酒精消毒，如果发炎请及时处置，不要用手接触污染物。

平时不要养成用嘴咬手指的习惯，那样容易造成手指皮肤干燥起倒刺。

可能是甲勾炎，不要自己处理了，去医院看去

甲沟炎亦称沿爪疔，是因局部轻微损伤引起指甲周围组织的化脓性感染，开始指甲的一侧或甲根部红肿、剧烈疼痛，以后逐渐化脓，积聚甲下时则形成甲下脓肿，破溃后常因排脓不畅而成慢性炎症。现介绍几则中药外治的验方。

l．绿茶叶、黑芝麻、细食盐各l克，加少许生理盐水混合，并捣烂如泥。皮肤常规消毒后，将上药敷于甲沟炎处，每日换药1次，连续用药2~ 4次。在敷药期间患处不可沾水。

2．黄连、大黄各等份，捡净、烘干、研末备用。临用时，以醋调匀(如儿童用，可将醋稀释使用)，外敷于患处，每日清洗后更换。

3．新鲜仙人掌50克，除刺后捣为糊状，加入食盐2克，正红花油6~ 8滴，调匀盛于容器中备用，当日使用，当日配制。治疗时取上述药膏适量外敷于患处，并以纱布包扎，每日早、晚各换药1次，4日为1个疗程。

4．鲜马鞭草适量洗净，食盐少许混合捣烂，敷于患处并包扎，每日换药1次，一般l一3日症状减轻，5日可获愈。马鞭草能清热解毒，消肿散瘀排脓，对多种细菌有抑制作用，且药源丰富。

5．取乌梅，用湿毛巾包裹，湿润后取肉去核，用乌梅肉质内面外敷患处并固定，早、晚各换药1次。大部分可在l一3日内痊愈。如已成脓可先用消炎药物，并排脓后再用上法。

甲沟炎治疗方法比较

碘酒涂抹浸泡

只要脚趾发生一丁点外伤、破损时，就用碘酒涂擦或浸泡患趾，每日4~6次，每次15~20分钟，直到皮肤发白，利用碘酒的消毒作用将病变的皮肤组织给腐蚀掉，让它重新生长，以防甲沟炎。

中药敷贴

中药敷贴是保守治疗方法的一种，作用就是消肿止痛、排毒，适合早期甲沟炎患者。一般医院都在患处外敷鱼石脂软膏，或三黄散等。湖北省妇幼保健院中医科的张迎春副主任医师调制的“去淤膏”，针对刚刚化脓的脚趾，疗效明显，“去淤膏”一个疗程90元左右，在敷贴的同时，要禁口不吃发物。

拔甲

实际上，拔甲并不能根治甲沟炎，特别是因为嵌甲而造成的甲沟炎，因为趾甲甲片两边卷曲，往肉里生长，走路时会切割甲片边缘的软组织，形成“嵌甲”，最后引发甲沟炎。拔甲只能拔除甲片，对于甲沟和甲床没有作用，新生长出来的甲片仍然会继续朝肉里长，仍然又是嵌甲、疼痛、甲沟炎，曾经有患者一年拔甲四五次的记录。

甲沟成形术

武大中南医院整形美容外科的武连声教授的甲沟成形术，从根本上解决甲片卷曲生长的问题。具体方法是先从患者甲根处开始，经甲缘向甲沟处做一直立形“之”状切口，将甲沟附近甲片、甲床连同炎性肉芽组织一起切除，用甲沟外侧软组织塑造出崭新的甲沟，让趾甲甲片能直着生长。甲沟成形术只需门诊手术即可。

甲沟炎

来源：上海协和医院供稿作者：日期： 2004-11

【概述】

指甲的近侧（甲根）与皮肤紧密相连，皮肤沿指甲两向远端伸延，形成甲沟。甲沟炎是甲沟或其周围组织的感染。多因微小刺伤、挫伤、倒刺（逆剥）或剪指甲过深等损伤而引起，致病菌多为金黄色葡萄球菌。

【诊断】

1.指、趾甲一侧或双侧甲沟之近端发红，肿胀、疼痛，继而出现脓点，流脓后可见肉芽组织。

2.感染蔓延至甲床时，局部积脓可使整个指、趾甲浮起、脱落。

【治疗措施】

早期可用热敷、理疗、外敷鱼石脂软膏或三黄散等，应用碘胺药或抗生素。

已有脓液的，可在甲沟处作纵形切开引流。感染已累及指甲基部皮下周围时，可在两侧甲沟各作纵行切口，将甲根上皮片翻起，切除指甲根部，置一小片凡士林纱布或乳胶片引流。如甲床下已积脓，应将指甲拔去，或将脓腔上的指甲剪去。拔甲时，应注意避免损伤甲床，以免日后新生指甲发生畸形。

【临床表现】

开始时，指甲一侧的皮下组织发生红、肿、痛，有的可自行消退，有的却迅速化脓。脓液自甲沟一侧蔓延到甲根部的皮下及对侧甲沟，形成半环形脓肿。甲沟炎多无全身症状，如不切开引流，脓肿可向甲下蔓延，成为指甲下脓肿（图1），在指甲下可见到黄白色脓液，使该部指甲与甲床分离。指甲下脓肿变可因异物直接刺伤指甲或指甲下的外伤性血肿感染引起。如不及时处理，可成为慢性甲沟炎或慢性指骨骨髓炎。慢性甲沟炎时，甲沟旁有一小脓窦口，有肉芽组织向外突出。慢性甲沟炎有时可继发真菌感染。

图1 指甲下脓肿

剪指甲不宜过短。手指有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染

碘酒涂抹浸泡

中药敷贴

拔甲

甲沟成形术

有过，而且是非常的疼，但是又很爽。

我觉得啃脚趾甲可以缓解焦虑，用这种痛感缓解焦虑，确实比较有效，而且焦虑的时候痛感也会相应减少。

然后逐渐增加啃伤的程度，从啃指甲到撕倒刺到直接去啃指甲周围的肉，有的时候甚至能欣赏来掉了一层肉然后新长出来那层皮的美感。

冬天的时候会从指尖往里灌风，和正常人感觉到的冰冷程度是不一样，甚至会觉得疼。我不知道这算不算一种癖好。

但这其实会引起甲沟炎，这是一个不好的行为。细菌会通过指甲旁边皮肤的“小伤口”，“杀到”皮下并生长繁殖。所以一定要注意防范。

而且在咬指甲的时候，会让指甲变得很丑，指甲表面、甲床会变得凹凸不平，甚至会出现棱纹。对于一些指甲容易受伤的人来说，还会造成指甲甲板嵌入到了指甲的周围组织中，造成指甲红肿、疼痛甚至会引起感染。