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你所提供的信息减少,双侧小腿肌肉疼痛的原因较多。简单的原因比如和偶尔的运动量增加,天气冷暖的变化可能会造成肌肉酸痛。如果和这样原因有关那么只要尽量避免就可以了。那么还有就是疾病原因造成的,比如说腰间盘突出可以造成下肢的酸痛,麻木,甚至无力,一般合并腰部不适症状。比如说骨质疏松症,由于疾病或者年龄增大造成骨生成量小于丢失量那么会有全身包括双下肢不舒服感觉。从你提供的信息以你年龄应该不存在骨质疏松症,如果没有腰疼腿麻那么暂时也不用查腰椎,因此我建议你现在可以适当注意,双腿烤电理疗。饭后短时间吃些非甾体药物,比如芬必得,消炎痛之类药物观察一下,如作用不明显需要到医院详细检查。水平有限。你好:引起小腿疼痛的原因,主要是疲劳和疾病。长期不运动突然一次运动造成的,休息几天就会好,如果小腿长期疼痛,要查清原因进行治疗,同时尽量避免增加小腿压力让小腿放松,尽可能穿跑步鞋,鞋跟不要超过3厘米。肾阳虚:腰酸软而冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头晕目眩,面色光白或黧黑,男阳痿,女宫寒不孕等。肾阴虚:腰膝酸痛,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少闭经,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,尿黄便干等
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