孕妇贫血的话适合吃哪些药物呢?以下是我收集的相关知识,仅供大家阅读参考!
孕妇贫血应该吃哪些药?
1 首先:准妈妈处在特殊时期,一切用药都要谨慎。孕妇贫血添加小剂量的叶酸:预防贫血,利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。
2 其次:孕妇贫血添加铁剂:复方硫酸亚铁;阿胶颗粒或者阿胶补血膏;速力菲;乳酸亚铁泡腾片。
3 最后:妊娠和哺乳期需铁量很多,其中的大多数属于缺铁性贫血。铁是制造血红蛋白的主要原料。多吃含铁丰富的食品,有助于避免贫血的现象发生,并且能够更为身体补充足够的影响物质。
孕期贫血食谱一:“四红”
大枣不仅富含各种营养素,而且含铁丰富,每天煮粥时放几个枣,坚持服用,
就可以预防和治疗贫血。孕妇可以吃醪糟(即酒酿)、红糖炖大枣以及枸杞小米粥等。
民间流行的“四红”也有很好的食疗作用,即将红小豆、带红衣的花生仁、红枣按等量比例混合,然后加适量枸杞子,用红糖调味后,在沙锅中一起炖烂,每天早上空腹趁热吃一小碗。此外,东阿阿胶与核桃、黑芝麻做成的食品,以及用东阿阿胶做的阿胶枣也是贫血孕妇适用的保健食品。
孕期贫血食谱二:多吃动物类食物
动物的内脏(如肝、心等),红色的瘦肉(如牛、猪、兔肉等),动物的血,鸡蛋黄,这些都含有丰富的铁,人体易于吸引和利用。
孕期贫血食谱三:“红与黑”
黑木耳和樱桃都含有非常丰富的铁质,每年新鲜的樱桃上市时,孕妇可以购买食用。“黑木耳大枣汤”也是很好的补血食疗方。取黑木耳15克、红枣15个,将黑木耳与红枣泡发、洗净,放入碗中加适量水和冰糖(或红糖),置锅中蒸1个小时后服用。有慢性腹泻的人应该慎食。
孕期贫血食谱四:新鲜酸味水果有助铁吸收
蔬菜、水果等含“三价铁”的`食物,在一定条件下,可以还原成“二价铁”,变成易于人体吸收的形式。韩萍说,这个“条件”就是维生素c,但这不是说随随便便吃点富含维生素c的食物,就能促进铁吸收了。
究竟孕妈妈需要摄取啥样的维c呢?维生素c也分为还原型和氧化型,只有还原型维c,才能很好提高铁的吸收利用率。
事实上,还原型维c广泛存在于新鲜蔬菜、水果中,但它非常娇嫩,常温下食物每存放24小时,其含量就衰减一半,被氧化成了氧化型维c,促进铁吸收的作用会大打折扣,而平常所吃的维生素c药品,就更差了。
所以说,蔬菜水果随买随吃,尤其新鲜带酸味儿的水果,如猕猴桃,其还原型维c含量可是排第一的。
此外,烹饪方法也能影响还原型维c。炒菜加热,水果榨汁,接触铁、铜容器等,都会导致还原型维c被氧化。对此,韩萍建议,蔬果能生吃就不要烹炒,即便烹炒也是急火快炒、入锅即出,不能炒得太烂。烹饪时最好加点醋,酸性环境下,还原型维c稳定性较好,不易被氧化
1.大枣粥
大枣10枚,粳米100克,煮粥常食,防治妊娠贫血有一定作用。
2.枸杞粥
枸杞子30克,梗米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血。
3.芝麻粥
黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之。孕妇常食,能辅助治疗妊娠贫血。
4.牛乳粥
粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。
5.人参粥
人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。
6.香菇红枣
取水发香菇20克,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150克,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔水蒸熟,每日1次。常食,可辅助治疗妊娠贫血。
7.菠菜粥
先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效果。
8.甜浆粥
用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。
9.鸡汁粥
先将母鸡一只煮汤汁,取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食,可辅助防治贫血症。
孕妇补血药有右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶襄等,一起也可融合中药材开展药补,常见的补血补气中药材有川芎、黄芩、赤芍、阿胶糕等,能够用这种中药材和的食物做药膳汤来补血补气益气养血,平常可常吃补血补气益气养血的食材,例如牛肝、箩卜、木耳、鸡脯肉、生猪肉、牛肉、海叁等,新鲜水果可采用桑葚、蓝莓、大枣、干桂圆等。留意歇息,防止疲劳。孕妇缺铁性贫血最好服用铁之缘片,这是温和型的补血铁剂,可以补铁生血增加蛋白质营养,体质虚弱、气色不佳需要补血的孕妇都适合服用。一般服用周期以2-3个月为佳,后期的一个多月主要用于巩固,避免贫血复发平时饮食上多吃一些含铁和蛋白质的食物配合补血,如鸡蛋,瘦肉,牛肉,鱼贝类,豆制品,香菇、木耳等注意不要喝浓茶、辛辣的食物。孕期一般是不主张用药的.养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等避免睡觉前喝浓茶,咖啡,可乐等.限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.欢迎分享,转载请注明来源:优选云