特别是小孩在睡觉的时候肥大的腺样体堵塞了呼吸道，导致孩子用嘴呼吸，一般还会伴有这种打鼾比较明显。对于成人的阻塞性睡眠呼吸暂停综合症也会出现打鼾，而且还会出现呼吸暂停的表现，其次睡觉用嘴呼吸还可以见于睡觉时姿势不正确，或者有睡觉用被蒙头的习惯导致了氧气摄入的不足，身体就会寻找更多的途径摄入氧，就容易张开嘴呼吸。
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一、为什么孩子总用嘴呼吸孩子长期用嘴巴呼吸，最常见的原因是扁桃体，一般多在睡眠的过程中。有些甚至会导致呼吸困难。还有一些是由于宝宝的舌体过大引起舌后坠引起的，这个也需要到医院做检查以明确。孩子刚刚出生时都会用嘴巴呼吸，也可能因为孩子感冒的预兆，因为感冒前期，孩子从鼻腔到头部上方都会略感有重量，尽管鼻腔没有分泌物也会觉得呼吸困难。
二、孩子总用嘴呼吸的危害孩子长期用嘴巴呼吸可以造成呼吸道黏膜，尤其是咽部黏膜的干燥、充血，会导致慢性咽炎。也可能造成嘴巴外观的畸形，最常见的原因是过敏性鼻炎。还有可能是有腺样体肥大，也需要就诊看耳鼻喉科，必要时候需要手术治疗。而且晚上慢性缺氧导致注意分散，影响次日的日常生活、学习。氧气摄入量不足会导致记忆力衰退。孩子长期用嘴呼吸同时还易患支气管炎，从而引起咳嗽，严重的还可引发哮喘发生。
三、如何预防孩子总用嘴呼吸孩子用嘴呼吸，可能是因为鼻腔堵塞，可以在睡觉以前让孩子喝一杯温水，这样可以保持呼吸通畅。对孩子的唇部进行肌肉锻炼，这样可以改善孩子用嘴呼吸的情况。家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸，持之以恒地改变孩子用口呼吸的习惯。如果孩子是因为疾病导致鼻腔阻塞而张口呼吸，应就鼻咽部疾病及时治疗。可以对孩子的嘴巴进行防范和检查加强预防。
睡觉时张着嘴巴呼吸主要还是因为引起上呼吸道狭窄、通气不畅等诱因，导致氧气量不足，引起张嘴呼吸出现打呼噜，甚至严重时出现憋气。此时要解决上呼吸道通气不畅的原因，比如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根后坠或者舌体肥大等。现在最常见的就是因为肥胖导致的上呼吸道狭窄而引起的睡眠打呼噜，一是减肥，二是尽量侧卧位。在睡觉之前，尽量少吃油腻、辛辣刺激性食物以及烟酒等。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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