1、孕晚期出现这种情况，如果不是整个肚子都发紧发硬，肚子也没有疼痛的感觉，可以先观察一下，休息一会儿就好了，这是正常的生理反应，有可能是假性宫缩。宫缩是准妈妈必须经历的一种孕期状态，这时候肚皮发紧发硬不会影响到胎儿的健康发育。
2、孕晚期是宝宝将要出生的关键时期，这时候假性宫缩会越来越频繁，就像是打仗一样，宝宝在肚子里提前演练一番，这时候肚皮就会不定时的出现发紧发硬的情况，并且这种情况没有规律，也不会引起肚子疼，很多孕妇会在夜间出现这种情况，第2天早晨消失，没有引起不适感，所以就不必太担心。
3、当孕妇出现这种情况时应该停下所有的活动，卧床休息一会，深呼吸放松腹部，等这种情况缓解之后再活动。如果肚皮发硬的情况频繁发生，同时出现有规律的宫缩，并且伴有腹痛、见红的情况，则需要到医院进行检查就诊。
4、孕晚期准妈妈千万不要太累，应该多注意休息；情绪上也要放松，不能太过紧张；要保证充足的睡眠；不要提过重的东西；要做好营养工作，做好检查，做好产前工作。
孕妈在怀孕的时候要注意的事情特别多，尤其是孕晚期的一些症状。一旦不舒服就一定要去医院进行检查，只有这样才能够保住孩子和妈妈的健康。摸到自己的肚子越来越硬的话，可能是有以下几点原因造成的。第一孩子在孕晚期的时候，胎动都会比较频繁。发现肚子一直在不规律的动，也有可能是宝宝在妈妈的肚子里在活动。第二孕晚期不注意饮食的话，很有可能会出现拉肚子或者是着凉的现象。因为这些原因而出现发硬的情况，应该立马去进行治疗。第三可能是因为要生产，赶紧去医院进行待产。
孕晚期出现了肚子发紧和发硬的现象，一定要看一看自身有没有疼痛的感觉。在观察过程当中发现肚子有紫紫的现象，那就一定要去医院监测胎心。胎心不正常的话那就说明肚子里面的羊水已经破了，孩子可能会有窒息的风险。医生会建议孕妈立即住院，对孩子进行一个抢救。
孕妈在孕晚期的时候需要注意的事情非常多，最重要的就是生活当中的一些习惯。第一睡觉的时候肚子会变得越来越大非常难受，平时一定要选择左侧卧位的睡姿。不仅不会压迫到孩子在睡觉的时候也可以给孩子留有足够的活动区域，不会让孩子很难受。第二就是要学会在孩子胎动的时候数一数，因为每个孩子的胎动都非常有规律。一旦出现不正常的现象时，就说明孩子在妈妈的子宫内有问题，要及时的去抢救。第三要在孕晚期的时候多多的散散步，就可以让自己进行自然分娩。
总的来说孕妈妈不管身体的情况怎么样，一定要在孕晚期的时候多做一些检查。只有让医生了解孕妈身体当中的体质和存在的问题，才能够在生产的时候避免一些危险。不去检查的话突然临盆可能也会让医生手足无措，而且等待结果的时间会特别长。
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