益生菌是一种有益菌群，也是肠道内的一种有益菌群，如果在平时生活当中出现了肠道功能紊乱，很可能会伴随着有腹部疼痛和腹泻，还会有消化不良等症状，可以适量的听从医生指导喝些益生菌，能对肠胃道进行调理，也可以改善感恩所表现出来的不良症状。喝益生菌的时候也要养成良好饮食习惯。
蓝帽子是获批保健食品的标志，没有蓝帽子说明没有获得保健食品批准。你可以看下有没有OTC或者什么其他认证。像小儿常用的妈咪爱就是OTC了，属于非处方药类的益生菌了，比蓝帽子更加严格。另外益生菌不能随便乱吃，其他的可以参考说明书，适应症，注意事项等。纵观各大婴幼儿益生菌推荐榜单，无疑都是将品牌一股脑地列举开来，让家长们自己选择。而对于新手爸妈而言，还是像无头苍蝇一般不知如何着手。尤其是面对食品级益生菌的选择，家长们显得更加茫然。俗话说，授人以鱼不如授人以渔。笔者以益生菌的选购指南为方向，向大家说说婴儿食品级益生菌有哪些品牌？
在面对婴幼儿益生菌的选择时，首先要看的就是益生菌所选用的菌株。益生菌种类繁多，不同菌株的适宜人群与功能各不相同。截至目前，经国家卫健委批准可应用于婴幼儿食品的益生菌共10个菌种12种菌株，其中嗜酸乳杆菌仅限用于1岁以上幼儿食物。常见的菌株有很多，这里列举几个，相信家长们会有印象。比如能促进吸收调节维护菌群平衡的瑞士乳杆菌R0052、婴儿双歧杆菌R0033、动物双歧杆菌Bb-12；减少过敏、敏感的短双歧杆菌M-16V；激发内在保护的两歧双歧杆菌R0071等。家长们在选购婴幼儿益生菌的时候可以根据自家孩子体质认准这些菌株。
其次，益生菌的有效性也是家长们需要关注的要点。能让益生菌发挥有效作用的关键在于活菌数量和益生菌的活性。我国卫计委发布的《益生菌类保健食品申报与审评规定》中规定了活性益生菌的含量标准：活菌类益生菌保健食品，在其保质期内活菌数目不得少于106CFU/ml（g）。益生菌是有生命周期的活性物质，对温度、湿度、pH值等有严格的要求，生产过程中、出厂后的存储和运输条件，都会对其活性产生一定影响。除了以上外界因素以外，益生菌的剂型与加工技术是影响益生菌活性的关键因素。家长们在选购婴幼儿益生菌时要注意外包装的相关标识
最后，婴幼儿益生菌应具备相关认证，不论是临床认证的多菌株协同具备相应作用还是对于品类的相关认证都是值得参考的要素。婴幼儿益生菌划分为食品级（食品QS蓝标或食品生产许可SC编号）、保健品级（蓝帽子、健字号）、抗生素级（药准字号）。其中食品级、保健品级可用于日常调理肠道健康，维护免疫系统平衡。但抗生素级别的益生菌不能长期食用，要在医生指导下服用。市场上，常见的合生元益生菌为食品级益生菌，每袋含百亿活菌，选用原生菌组合配方亲和有效，获多国认证。家长们可以参考这样的品牌。
另外，笔者提示大家市面上的益生菌产品众多，有粉剂、滴剂、原味、奶味...不胜枚举。其储存方式、喂养方式等都各不相同，也适合不同年龄段的孩子。在学会如何选择、明确婴儿食品级益生菌有哪些品牌后，也应该根据自家孩子的实际情况选择更适合的品牌。
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