一，如果是偶尔的腰酸腿疼，可考虑是过度劳累所引起的，但是如果是长期的腰酸腿疼的话，就要警惕是否患上了肾虚症，特点，腰痛多呈酸痛，隐痛，劳累后更为明显，病程较长，常同时伴有其他的肾虚表现，女性患者还出现面部的褐斑，畏寒，性欲下降，眼睑浮肿等等。
二，经常性的腰酸腿疼，还有一种常见的病因就是腰椎间盘突出，还有的临床表现为肢体麻木等症状，久坐或者是久站难起，这种情况要去神经内科做详细的检查，做腰椎正侧位片腰椎核磁共振来查找病因，对症进行治疗。
三，还有一种情况也可以表现为腰酸腿疼，就是妇科疾病，主要是指女性生殖器官的炎症，女性的多种器官都可以发生急性和慢性炎症，具体包括女士的外阴炎，阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，其中任何一项长期不愈，都非常影响女性的身心健康。
引起女人腰疼的原因有：肾虚腰痛、寒湿性腰痛、血瘀性腰痛、盆腔炎。肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。现代医学认为，肾虚腰痛多数与肾上腺皮质激素水平的下降，特别是性激素分泌减退和蛋白质缺乏有关，类似代谢性骨病——骨质疏松症。
最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
血瘀性腰痛的表现为腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。
这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。
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