提醒：这3个地方“痛”一定要当心，警惕心梗来临心梗“重女轻男”，相对于男性，心梗对女性的威胁更大。一方面，年龄越大，女性雌激素水平，也就下降的越严重，尤其是绝经后，女性急性心梗高发。另一方面，女性心梗发病特征，没有男性“显著”，容易被忽视，错过最佳救治时机。痛在别处，病在心上，下面这几个地方“痛”，一定要高度警惕是心梗来临。
1、牙痛在临床上，由心脏疾病引起的牙痛，被称为“心源性牙痛”。通畅表现为，牙痛剧烈，但是，疼痛部位却不明确，并且，在吃了止痛药后，也不能缓解。甚至，有人还会伴有大汗、面色苍白等，此时，要格外提高警惕，小心是急性心梗。此类症状，在女性中，更为常见，所以，女性牙痛，更要提高警惕。
2、肩痛肩膀痛，也是让人容易忽视的一种情况。当急性心梗来临，常常会出现放射性痛疼，辐射到左肩、左侧前臂内侧。如果，此时，还伴随着胸闷、气急，那么，一定不要高度警惕，最好及早前往医院检查。
3、咽喉疼痛心梗的放射痛，还有可能至颈部、咽部。此时，会出现咽喉疼痛，咽部的紧缩感，像被一根绳勒住了脖子的感觉，喘不上气。若同时，还伴有出汗，那么，便是典型的心肌梗死，一定要立刻就医，切莫忽视。
此外，心梗发作，还有这几个征兆：
放射痛（包括左上肢、右上肢及肩部）32.3%；
恶心/ 呕吐27.8%；
气短、呼吸困难22.4%；
乏力17.8%；
心慌12.5%；
烦躁4.03%；
短时心绞痛多次发作3.69%；
持续后背痛2.80%；
眼前发黑/晕厥2.72%；
持续上腹痛2.48%；
牙/下颌疼痛1.18%；
大/小便失禁0.40%。
心梗发生时，把握好“黄金120分钟”心梗，是急症中的急症，打通堵塞血管最要紧。如果，能在发病后1小时内，打通堵塞血管，患者死亡率为1%。如果，延迟到发病后6小时才打通，死亡率升高到6%以上。急性心肌梗死，最佳救治时间为发病后2小时，俗称“黄金120分钟”。
有效的心肺复苏这样做手掌根部，放在两乳头连线中点，另一手掌，放在此手背上，两手平行重叠且手指交叉互握稍抬起，使手指脱离胸壁，两臂垂直，用身体重量向下压。最少下压5厘米或使胸部下陷1/3。每分钟至少按压100次，按压30次后进行口对口吹气。一手压前额，一手提下颌，抢救者嘴唇包住患者嘴唇，连续吹气两次。如此周而复始。
生活中，如何保护心脏健康？
1、植物油，搭配吃，补营养脂肪酸，对于心脏健康，十分重要。其主要来源于植物油，不同的植物油，含有不同的脂肪酸。多种植物油，搭配吃，可吃齐三种脂肪酸，调血脂，减少心血管疾病。橄榄油、大豆油，黄苏籽油，按照2:2:1比例，搭配吃，约25克~30克。橄榄油，含丰富的油酸类油脂。大豆油，含丰富的亚油酸类油脂。黄苏籽油，含有丰富的α-亚麻酸油脂。
其中，黄苏籽油，含有的α-亚麻酸，是omega-3系列多不饱和脂肪酸，需要从食物中摄取，是目前人体最为缺乏的一种营养。α-亚麻酸，有助于心血管健康，保护心脏，降低心脏病、抑郁症、痴呆症和关节炎的风险。中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。
美国心脏协会，推荐心脏病者，每日摄入1克Omega-3脂肪酸。
因此，食用油，搭配吃，增加缺乏的营养素，有助于心脏健康。
2、勤喝水，多饮茶，安心神勤喝水，主动补充水分，可减少血液粘稠度，有助于心血管健康。而经常喝点茶水，则可养心安神，保护心脏健康，是不错的选择。
谷谷丁双参茶，泡水喝，可安神助眠，强心增免疫，更健康。
用人参、尾参、百合、苦荞、谷谷丁，搭配在一起，泡水代茶饮。
人参，能强心气、补肺气。尾参，质柔而润，益五脏，延缓衰老。
百合，养心安神，养阴润肺，增强抵抗力。苦荞，可增加心肌供血量，有利心脏舒张。
谷谷丁，清热去火，几者搭配，不寒不燥，可养心安神。
3、睡午觉，补睡眠，减疲劳
能眠者，能食，能长生！良好的睡眠，心脏才会更健康。中医讲，中午，是养护心脏的黄金时间。现代研究也表明，午睡半小时者，比不睡者，冠心病死亡率少30%。午睡15-30分钟，可改善冠脉血供，增强体力、消除疲劳，减少冠心病、心绞痛及心梗的发病机会。
4、适运动，少久坐，护心脏
久坐，会导致机体各个脏器功能下降，会引起心脏机能衰退。
一旦每天静坐五小时以上，患心力衰竭的风险，将增加一倍。
美国新泽西州立大学研究发现，每天运动10分钟，能有效改善心脏健康。
（内容摘自美篇）
当我们谈论“心肌梗塞”时，我想你并不惊讶。因为在现实生活中，很多老年人和肥胖者都有“心肌梗塞”的危险。事实上，心肌梗死是指心肌梗死。心肌功能不全可能导致暂时性心肌功能不全，随着时间的推移可能导致心肌梗死。为什么？我们的身体在心肌梗塞前会发出什么样的信号？心肌梗死又称心肌梗死，心肌梗死早有预谋，这个说法有一定的依据！这主要是由心肌梗死引起的，也就是冠状动脉粥样硬化，因为这种动脉硬化不是一天形成的！
事实上，随着动脉粥样硬化的发展和自身疾病的不断发展，动脉管壁逐渐收缩，最终发生闭塞，开始急性心肌梗死。那么心肌梗死的症状是什么呢？你怎么知道的？疼痛：常出现在胸前的心肌梗死引起的疼痛，尤其是在心脏发病前。也有例外，比如胃痛！在急诊室里，我们经常遇到有心肌梗塞的老人，以为是胃痛。幸运的是，他们也因胃痛来医院，所以不要忽视心肌梗死的发病率！
这种肩痛：一些“心肌梗死”患者在发病前出现症状，很多人说自己的左肩与刺激闪光相似，冲动。然而，任何时间的持续时间都不长，从几秒到几十秒不等。事实上，肩部的放射痛类似于心肌功能不全引起的神经超敏反应的“放电”，不仅影响肩部，还影响胸部和身体的东方臂。全身不适、发热、出汗：心肌梗死患者一般有不适、发热甚至有些发热，如果有一定的疼痛感，就会出现可疑、心肌梗死。当心肌因缺氧而受到影响时，只需要氧气供应或部分氧气。
在这种情况下，如果心肌因缺氧而长期处于“无氧”状态，心肌就像一个人长期处于缺氧状态，最终会发生酸胀，从而导致“乳腺癌”甚至胸部也会使人感到疼痛和疲劳。也有一些症状。
这些病人中有许多人因心肌梗塞而出现循环性休克！这种病人特别危急，血压也急剧下降，如果不及时抢救，很快就会有生命危险。心律失常：所谓“节律”，是指人的心律是否有一定的节律，否则属于无节律的心脏。在心力衰竭的情况下，如果心率快，心率正常，就要小心。
心脏犹如汽车的发动机，发动机是给汽车提高动力的源泉，是汽车的心脏，对于人类来说，心脏是人体的发动机，心脏为血液循环提供动力，如心脏出了问题，就会引起人体供血供氧不足，危害较大。
心脏不舒服时，可能会经常出现无故头晕现象，这就要注意心脏健康了，若在头晕的同时，还会出现乏力、呕吐等，最严重的是发生心室颤动，这就要注意了，这很可能是心梗的前兆，要警惕心脏骤停。
心绞痛是心肌缺血的表现，说明心血管狭窄了生活中，感冒或是咽炎会引发嗓子疼痛，但是，有一部分心梗人群，也会引发嗓子疼。心梗引起的嗓子疼，多半都是一个诱因，比如说：突然的情绪波动、突然的大动作等，会有一种咽部的紧缩感，像被一根绳勒住了脖子的感觉，喘不上气。这种感觉，是较为典型的心肌梗死引起的嗓子疼痛的症状。
心绞痛是心肌缺血的表现，说明心血管狭窄了，心肌梗死就是心血管彻底完全堵塞，就是持续的心肌缺血，所以我们知道了心绞痛的表现。如果心绞痛持续15-20分钟还没有缓解，那么就说明已经心肌梗死了。
心绞痛并不是大家想象的心脏部位的疼痛，心绞痛包括心前区疼痛心绞痛并不是大家想象的心脏部位的疼痛，心绞痛包括心前区疼痛，但还会有很多表现，比如胸痛、头疼、牙疼、后背疼痛、肩膀疼痛、上腹疼痛等等。
甚至可以不是疼痛，就像小孟这样咽部紧缩感，或单纯的胸闷憋气，或者有上厕所解手的感觉，这些都可能是心肌缺血心绞痛。
如果有心绞痛说明心血管狭窄已经比较严重一般来说心血管狭窄超过70%，在寒冷、运动、劳累、心动过速等等情况下才会发作心绞痛，这时候经过正规治疗，就能预防心肌梗死，但是这是心血管已经狭窄很严重了。
过度的劳累，身体消化大量的营养物质，身体的代谢减慢，血液变得黏稠过度的劳累，身体消化大量的营养物质，身体的代谢减慢，血液变的黏稠，从而就会增加心脏供血不足，日积月累，血管硬化，血栓形成，导致心血管堵塞，在一定的刺激下，就会导致"心源性猝死"。
有研究发现，郁郁寡欢的人的患心脏病的几率会大大增加。因为不良的情绪会产生大量有毒有害的物质，影响心脏的健康。睡觉前生气，在睡觉时，身体的代谢功能就会有所下降，容易造成肝气郁结，心气不舒，从而影响心脏的健康，甚至造成抑郁等问题的出现。
心肌梗死属于冠心病的一种，其起病急骤，典型的症状为心前区压榨性疼痛心肌梗死属于冠心病的一种，其起病急骤，典型的症状为心前区压榨性疼痛，疼痛较剧烈，难以忍受，常伴有出大汗、濒死感、肩背部放射痛、呼吸困难等症状，疼痛持续时间久，休息或舌下含服硝酸甘油后症状常缓解不明显，需要及时送医诊治。
当我们出现上述典型症状时，特别是对于已有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等基础疾病者，应高度警惕心肌梗死，需立即送医诊治明确诊断，并及时行血管再通治疗。
根据病情可选择药物溶栓或支架介入治疗，以迅速开通狭窄或闭塞的血管，恢复血供，减少心肌缺血、缺氧和坏死的发生。
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