呕吐后饮食注意什么

呕吐后可以吃一些白粥，喝一些温开水、姜汁或盐糖水，在呕吐后半小时左右就可以少吃一些东西了。

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呕吐后的饮食禁忌：

1.呕吐患者不能吃粗粮

红薯、玉米、高粱、小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在呕吐的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担。

2.不能吃多纤维蔬菜或水果

多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等，这样会增加呕吐发生的可能性。

3.不能吃油腻辛辣的食物

油腻辛辣的食物本来就是呕吐的诱因之一。不能吃牛奶或海鲜，这两种东西对某些人来说确实是引起胃不适的因素，如此会使得肠胃难受而引起呕吐。

呕吐之后尽量不要吃任何水果，不要吃生冷的瓜果，不要吃太油腻的食物，也不要吃辛辣、刺激性的食物。呕吐之后应该喝点小米粥或者喝点温开水，生冷的水果容易刺激胃黏膜，加重胃的负担，加重恶心呕吐的症状。如果有消化不良的情况，需要尽量注意清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，也不要吃太油腻、不好消化的食物。可以吃维生素b6，有止吐的作用。

引起呕吐反胃的原因有很多，主要治疗方法包括生活饮食的调整和药物治疗。如果反复出现，需要到医院检查，明确原因。

呕吐反胃可能是由于夜间受凉、感冒，或者消化不良、饮食不规律导致的，也可能是由于咽炎、急慢性胃炎，胃食管反流病等疾病导致的，或其他全身性、局部性因素导致。育龄期女性还应当排除是否为早孕反应，切勿盲目用药，以免影响胎儿。

当出现恶心、反胃等症状时应及时到正规医院检查，明确病因，如果是咽炎、急慢性胃炎，胃食管反流病等疾病或全身性疾病如炎症、肿瘤、脑血流障碍、一些中毒（酒精中毒）、寄生虫病等疾病，抑或是局部因素，如甲状腺肿大等颈部疾病，心、肺、纵隔的炎症、肿瘤、心肌梗死等，腹腔脏器疾病，如腹膜，胃、肝、胰等病变以及穿孔，出血等，应及时治疗原发疾病，当原发疾病好转后，反胃恶心的症状也会好转。

若是由于夜间受凉、感冒，或者消化不良、饮食不规律导致的，可通过调整生活饮食来缓解症状，平时生活中注意保暖，适当增加运动，饮食注意少食多餐，尽量避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，宜选择清淡易消化的食物，还应戒烟禁酒。必要时可服用吗丁啉，奥美拉唑、甲氧氯普胺等药物来缓解症状。

反胃想吐是怎么回事

1、胃寒反胃恶心或时兼胃痛，或不是泛恶清水、涎沫，得暖则感舒适，遇寒则诸症加重，且有食少、便溏，少气，困倦，舌淡，脉弱等症。 2、胃阴虚反胃恶心，或兼剧烈呕吐，口渴欲饮，或饮水即吐，不能食，短气，困倦，舌红少苔，脉细数。

3、伤食反胃恶心欲吐，嗳腐吐酸，恶闻食臭，胃脘胀满，不欲饮食，舌、脉正常。 4、肝胃不和反胃恶心，或兼呕吐，胸闷，胁痛，口苦，咽干，食欲不振，或妇女月经不调，舌苔薄黄，脉弦细。 5、胃热恶反胃恶心或时兼嘈杂、吐酸，口臭，且有溲赤，便秘，舌苔黄，脉弦或滑。

反胃想吐吃什么好

1、生姜生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。2、葡萄新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。3、鸡内金鸡内金是指家鸡的砂囊内壁，系消化器官，用于研磨食物，该品为传统中药之一，用于消化不良、遗精盗汗等症，效果极佳，故而以“金”命名。有消食健胃，涩精止遗的功效。治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。4、芹菜汁如果酒后胃肠不适、反胃恶心，可以喝芹菜汁。芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素。胃肠功能较弱的人，建议喝酒前先喝点芹菜汁，能减轻喝酒时脸发红的症状。5、可乐可口可乐对多种疾病都很有效。最常用的是缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐，对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效。6、陈皮中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐及湿阻中焦所致的纳呆倦怠、大便溏薄及痰湿壅滞之咳嗽痰多等症。陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效果。7、甘蔗甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。8、蜂蜜蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多一种。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，减少反胃酸、呕吐。

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