日常生活中，磕磕碰碰是比较常见的现象，有些人在皮肤磕碰之后出现了大面积的淤青，而且有时候淤青处还有点紫色的东西，这种情况一般多是缺乏维生素导致的，还有可能是凝血功能比较差，最好是去医院做相关的检查，根据检查结果，积极的配合医生的治疗，饮食上尽量以清淡为主。
皮肤里血管非常多。皮肤里不但血管多，并且这些血管都具有共同的特点——管腔细小而管壁薄。这些小血管是经不起外界压力的。如果我们跌一跤只是臀部着地，一般不会发生乌青块，因为臀部皮下脂肪多，缓冲大。
如果我们小腿前面或者手臂外侧等皮下脂肪少而骨头与皮肤紧贴之处受到碰击的话，那就必然会出现乌青块。因为皮肤受外力的突然袭击而后面又是硬邦邦的骨头，缺少后软的皮下脂肪作缓冲，皮下组织内的血管就要破裂。
血管破裂，血管里的血液当然要流出来，这时红细胞里的血红蛋白分解，与酸性物质发生化学变化，所以从皮外看起来就是一块青紫。乌青块的淤血吸收要很长的时间。
如果出现意外使自己的皮肤出现淤青的时候，如果不超过一两个小时，可以采取冰敷的方法来消除淤青。这是因为冰敷可以达到收缩血管的情况。从而避免皮肤发生红肿淤青的症状。
如果皮肤上的淤青超过两个小时之后，就不能再用冰敷的方法了。如果淤青超过两个小时之后再冰敷会不利于恢复，所以如果淤青超过两个小时，就用一些熟鸡蛋在出现淤青的地方来回滚动，可以达到消除于前的目的。
当皮肤上的淤青出现一天之后。可以直接用热毛巾来热敷。你也可以在有淤青的的地方抹一些活血化瘀的药。来促进淤青的恢复。但是如果淤青出现的时间没有超过24个小时，则不能采用热敷的方法。如果在24个小时之内热敷，会加重淤血红肿的情况。所以在24个小时之内一定不能出现热敷的情况。
如果身体上的淤青非常严重的话，会在皮肤上停留约丈长的一段时间，甚至需要半个月才可以完全消除。特别是在冬天的时候，由于人身体内的血液循环速度比较的慢，所以淤青恢复的时间就会比较的长。
身上一碰就出现淤青，说明身体的毛细血管破裂出血，出现淤青的情况，常见的原因有：一、维生素C缺乏症的病人，因为维生素C具有增强毛细血管致密度的作用，如果维生素C缺乏，毛细血管的致密度就会下降，轻微的碰撞就会引起毛细血管破裂，导致身上出现淤青的情况。
二、血小板减少症患者，无论是哪一种疾病引起的血小板减少，人体的止血功能都会出现下降，即使轻微的碰撞也会出现毛细血管破裂出血的情况，导致身上出现淤青。
三、凝血功能障碍的病人，无论是哪种凝血因子缺乏，凝血功能障碍，病人的凝血时间延长，轻微碰撞以后也会因为凝血功能障碍而出现淤青的情况。
所以，身上一碰就淤青，需要检查毛细血管的功能、血小板的数量和功能以及凝血因子的功能，查找引起身上淤青的原因。
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