以一块重量为4.5克的方糖来计算，
一罐355毫升的可乐中所含的糖分是39克，相当于8块半方糖；
一罐355毫升的芬达葡萄味汽水中所含的糖分是48克，相当于10块半方糖；
一罐355毫升的雪碧中所含的糖分是38克，等于不到8块半方糖；
一瓶500毫升的茉莉清茶所含的糖分是21克，等于4块半方糖；
一瓶450毫升的草莓味果粒奶优所含的糖分是30克，相当于不到7块方糖。
扩展资料：
人体缺乏碳水化合物将导致全身无力，产生头晕、心悸、脑功能障碍等。而碳水化合物过多时，就会转化成脂肪贮存于身体内，使人过于肥胖而导致各类疾病如高血脂、糖尿病等。
如果一天吃掉近半斤的白砂糖，而这些糖的能量就相当于4个左右的馒头，是一个成年人一天的主食提供的能量，如果这瓶饮料下肚，一天三餐还照样吃的话，这一天摄入的总能量就超标了。
参考资料来源：人民网-含糖饮料真是健康杀手？儿童尤其切忌过多饮用
参考资料来源：人民网-一瓶饮料半袋糖？甜味饮料中含糖量到底有多少
以一块重量为4.5克的方糖来计算，一罐330毫升百事可乐里所含的糖分是36.96克，相当于8块方糖；一瓶300毫升雪碧里所含的糖分是33克，不到7块半方糖；一瓶500毫升芬达里所含的糖分是53克，接近12块方糖；一瓶490毫升亲亲水蜜桃汁饮料所含的糖分是45克，等于10块方糖；一瓶450毫升美汁源果粒奶优所含的糖分是27.45克，等于6块方糖；一瓶600毫升的佳得乐运动饮料所含的糖分是36克，等于8块方糖；一瓶550毫升的康师傅茉莉清茶所含的糖分是23.1克，相当于5块方糖；一瓶180毫升的六个核桃养生核桃乳含糖量为6.66g，等于一块半方糖。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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