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性生活的频度,多少次较为合适,每一个人性活动量是不同的。一般来讲,频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天作爱,其中新婚之夜,连续交合4-5次,甚至白天也闭门作爱,但也应该适当地加以节制,不宜过度。有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次。当然,这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。如果仅仅从生理上来奖,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。所谓勉强,女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是:本来不那么想过性生活,却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己,甚至强行手淫,以便投入性生活。这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后,都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活,就等于是认为地破坏自己的不应期保护,这当然对身体有害。性生活频率因人而异,因年龄、体质环境、心理因素等有所区别。一般适龄男女一周1-2次,一个月4-8次性生活比较正常,但是没有统一标准,已过性生活的第二天,不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸、乏力等现象,不会影响工作和学习为准。若出现以上情况,说明性生活过于频繁,建议合理安排在日常生活中可以锻炼身体,提高身体素质,饮食上经常吃含锌的食物,提高性能力。另外,双方要注意,预防前后的清洁和卫生,建议适度同房,保证健康。这看你的身体状况。和工作有没有压力有关系。一般的情况下一周,两次最合适。次数多了对身体不好。一个月。和女朋友。有十次就可以了。工作压力大。可以少几次。万事没有绝对的。精神愉快。工作没有压力,精神再好。那就可以多玩儿几次。啊,就看你的心情了。
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