用于减肥而不伤身体的中药有：决明子荷叶茶、桑叶山楂茶和陈皮茯苓茶。
1.决明子荷叶茶
选取决明子和荷叶适量，将这两种中药放在砂锅中，然后加入适量的清水煮沸之后代茶饮用。决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，配合一些减脂肪的荷叶，对减肥有一定的帮助。
2.桑叶山楂茶
选取适量桑叶和生山楂备用，将其放入砂锅中，加入适量清水，煮汤之后可以代茶饮用。桑叶具有降脂作用，山楂具有促消化、活血化瘀的功效，适合一些热性体质的肥胖人群来服用，帮助减肥。
3.陈皮茯苓茶
备好适量陈皮和茯苓，将其与适量清水放入砂锅中煎煮后即可代茶饮用。陈皮具有燥湿化痰的作用，茯苓具有健脾和胃、祛湿的作用，陈皮茯苓茶适用于痰湿体质导致的肥胖。
下面几种中药减肥方法既有较好效果哦，又不会带来副作用。1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。2．饭前半小时服用大**41 0片，每日13次，大便保持每日3次左右哦
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1 解表减肥中药柴胡柴胡性微寒，味苦，辛，入心，包，肝，三焦，胆经，具有瘦身减肥，降脂升阳，和解退热，疏肝解郁等功效，主要用于气虚肝郁型肥胖症。
柴胡减肥的主要成分是柴胡皂苷a，b，此外，柴胡醇，油酸，亚麻酸，棕榈酸，硬脂酸等成分也可降血脂，降血压，减肥。
减肥应用：柴胡3-10克，煎服，每日2次，长期使用。或用柴胡3克，罗汉果 适量，每次煎取20毫升，每日分3次服用，18日为1个疗程，可降血脂，降血压，轻身益气。
菊花菊花性微寒，味辛，甘，苦，归肺，肝经，能散风清热，祛脂减肥，平肝明目，养阴，安肠胃，主要用于肝肾阴虚型肥胖及风热感冒，症见头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花等。
减肥应用：菊花，山楂，莱菔子，夏枯草，陈皮，珠茶，三七，谷芽，党参，人参叶，草决明，做茶包，每包9克，每次1包，每日2-3次开水冲泡或水煎，有行气健脾，消积导滞，清热利湿的功效。主治消化不良，肥胖，精神疲倦，对高血压，高血脂有辅助治疗作用。
2 清热减肥中药山豆根山豆根性寒，味苦，归心，肺，大肠经，能祛脂减肥，清热解毒，消肿利咽，常用于火毒蕴藉结型肥胖及咽喉肿痛，齿龈肿痛。
肥胖症患者多由心血管方面疾病及便秘，咳嗽，盗汗等症，而山豆根则对心血管疾病有一定作用，并有轻泻，祛痰，消肿作用。
减肥应用：山豆根3-5克煎服，每日2次，对火毒蕴结型肥胖伴随便秘患者，通过轻泻作用，有减肥疗效。
决明子决明子性微寒，味甘，苦，咸，归肝，肾，大肠经，能清肝明目，润肠通便，用于减肥瘦身，目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
减肥应用：决明子5-10克煎服，每日2次，长期使用，有润肠通便，减肥瘦身的功效。或将30克草决明炒至焦黄，研为细末，放入杯中倒沸水冲泡10分钟，待温热时调入蜂蜜拌匀即成，每日1剂，代茶饮用，能减肥瘦身。
3 化痰减肥中药昆布昆布性寒，味咸，归脾胃经，能降压平喘，镇咳软坚，化痰行水，减肥祛脂，主要用于瘿瘤，瘰疬病，痰饮水肿，高血压，水停痰阻型肥胖等病症。
减肥应用：原料海带5克，将海带用水浸泡后洗净，切成细丝，用文火炒后放入杯中，用沸水冲泡10分钟即成，每日1剂，当茶饮用，能利水泄热，软坚凉血，适宜于高血压，高血脂症水肿及肥胖等。
杏仁杏仁性微温，味苦，有小毒，入肺，大肠经，有轻身减肥，降气止咳平喘，润肠通便等功效。主要用于肺脾两虚型形体肥胖，咳嗽气喘，肠燥便秘等病症。苦杏仁中含有苦杏仁苷，脂肪油及多种氨基酸，对肥胖且伴随高脂血症患者有明显疗效，可减肥。
减肥应用：杏仁配伍陈皮，半夏，茯苓等药物，可减肥防病，适宜于肥胖且伴随高脂血症患者，见高血脂兼四肢倦怠，腹胀纳呆，咳嗽有痰等症。
4 行气减肥中药香附香附性平，味辛，微苦，入肝，三焦经，具有轻身减肥，疏肝理气，调经止痛等功效，主要用于情志抑制所致的肥胖，肥胖，消化不良，胸膈痞闷，呕吐吞酸，心腹疼痛，乳房胀痛等症。
减肥应用：常服用香附可有减肥作用，能加速体内脂肪代谢，阻止胆固醇的吸收，防止高脂血的发生。
7种中药能减肥
1.五味子：可消除疲劳、强健中枢神经，具有高度抗氧化能力，可促进新陈代谢，加快身体燃烧脂肪的速度。
2.金银花：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。
3.柴胡：柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。
4.首乌：知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。
5.泽泻：减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。
6.麦芽：饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重。另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显着。
（资料图）
7.荷叶：中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用，是中医减肥方法之一。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点，是“三高”人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。
推荐三款中药消脂茶
1、山楂首乌茶
材料：山楂15克、何首乌15克。
做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
2、桔皮茶
材料：桔皮或橙皮若干，茶叶5克。
做法：把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。
3、姜醋红糖茶
材料：生姜10克，醋5克、茶叶5克，红糖5克。
做法：姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，这茶对食滞胃寒的人特别合适，红糖可用蜜糖代替。
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