杨梅和这些食物不能一起吃

说起杨梅大家都不是很陌生的吧，经常吃，是一种很有营养价值的食材类型，而且也可以有促进食欲的作用，可以开胃健脾的哦。你知道杨梅不能和什么一起搭配食用吗，有很多你不知道的小秘密哦，来看看这些介绍吧。

杨梅不能和大葱一起吃。

杨梅和大葱虽然看似没有什么联系，但是两者一旦同时食用，就会发生复杂的化学反应，从而对人体造成不良影响，可能就会肚子疼。杨梅不能和大葱一起吃，会导致消化不良的情况，出现肚子疼的问题哦。

杨梅不能和萝卜一起吃。

因为杨梅中含有丰富的植物色素，植物色素与萝卜一起食用的话，会在肠胃内消化分解，从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质，很可能会引发甲状腺肿。杨梅不要和萝卜一起吃的哦，以免导致甲状腺肿大的情况。

杨梅不能和黄瓜一起吃。

因为在杨梅中含有丰富的维生素C，本是十分有营养的，但是最怕维生素C的分解酶，而黄瓜中正含有此酶，如若一起食用，就会使杨梅失去原有营养价值，岂不是白吃咯。

杨梅不能和牛奶一起吃。

众所周知，我们喝牛奶是为了补充蛋白质。但是杨梅中的果酸却偏偏会使蛋白质凝固，从而影响吸收，所以，这两者也不能一起食用。吃杨梅一定要注意不要和牛奶一起搭配的哦，以免导致难以吸收的情况。

杨梅不能和哪些食物一起吃呢，上面的这些食物搭配一定要注意了，禁忌和这些食物一起吃，比如说牛奶啊，黄瓜啊，还有大葱萝卜等等，这些搭配的方法对于人体来说是有一定的影响和伤害的哦，所以一定要注意起来。杨梅和这些食物不能一起吃，这些食物一定是要谨记的哦。

1 杨梅和黄瓜能同时吃吗

杨梅和黄瓜不建议一起吃。

杨梅中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶。若将二者同时食用，杨梅中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。杨梅和黄瓜一起吃会降低食物的营养价值，但是不会引起食物中毒的现象，因此，适量吃杨梅和黄瓜也是没有问题的。

2 杨梅一天吃多少合适

杨梅一天可以食用8到12粒。

杨梅是一种味道很好的食物，味道甜美，食用方便，很多人喜欢购买一些杨梅食用，但是杨梅性温，并且含有大量的有机酸，不建议食用过多，一般正常人群食用8到12粒就可以了，肠胃不好、体质燥热、孕妇、小孩等特殊人群还要再减量。

3 杨梅不能和什么一起吃1、黄瓜

杨梅中富含维生素C，可黄瓜中含有维生素c分解酶，如果两者一起食用，会使杨梅失去原有营养价值，那就等于白吃了。

2、牛奶

牛奶中富含蛋白质，但是杨梅中的果酸却会使蛋白质凝固，从而影响吸收，所以，这两者也不能一起食用。当然，这也是基于理论上来说的。因为牛奶在进入胃里后，胃酸和胃蛋白酶会对蛋白质进行分解消化，果酸是弱酸性的，对蛋白质的影响可以忽略。只有大量同食可能才会出现上述情况。

3、萝卜

杨梅中含有丰富的植物色素，而植物色素和萝卜一起食用的话，会在肠胃内消化分解，从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质，很可能会引发甲状腺肿。

4、海鲜

杨梅中富含维生素C，这个会和海鲜中含有的砷类物质反应，生成三氧化二砷，即所谓的砒霜。少量吃可能还不会有什么反应，可如果两者大量的同食，或是长期这样吃对人体的伤害可想而知，是会中毒的，严重或还危及生命。

5、鸭肉

杨梅和鸭肉最好也是不要一起吃，否则可能会引起身体不适，甚至是中毒的情况。

6、鲤鱼

杨梅中可能含有苦杏仁苷成分，而鲤鱼肉含有某些生物活性物质，苦杏仁苷在酶类作用下会分解生成有毒物质氢氰酸和甲苯醇等，从而产生中毒的现象。杨梅和鲤鱼一起食用，可能会产生有毒物质，过量食用的话，会对身体健康产生极大危害。

7、生葱

杨梅和生的大葱虽然看似没有什么联系，但是两者一旦同时食用，会发生复杂的化学反应，从而对人体造成不良影响，可能就会肚子疼。杨梅吃多了易发疮毒，助长热气，多痰体内有火的人或者热盛的人不可以吃，更不能同生葱一起吃。

4 哪些人不适合吃杨梅1、体内有火多痰的人

因为杨梅性温热、比较容易引起上火，而且吃多了易发疮毒，助长热气，多痰体内有火或热盛的人不适合吃杨梅。

2、糖尿病人

杨梅中是含有葡萄糖、果糖的，糖尿病人如果食用过量的话，容易引起血糖升高，加重病情，因为糖尿病人不宜吃杨梅。

3、便秘的人

杨梅中的酸性物质会跟胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，进而破坏正常的排便功能，加重便秘情况，因为便秘的人也是不宜吃杨梅的。

4、胃病患者

慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者最好也是少吃杨梅，特别是不能空腹吃杨梅，会引起胃酸分泌过多而加重病情。

夏天到了，又有不少应季水果出现了。有西瓜，哈密瓜，香蕉，苹果，桑葚，杨梅等各种各样的水果。在这些水果中，小编最喜欢吃的水果是杨梅，因为它吃起来酸爽可口又能解渴。每次自己吃杨梅都能吃到牙齿软了。话说回来，从营养的角度上讲，杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体十分有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10来倍。 杨梅的魅力是如此之大，相信喜欢吃杨梅的人不在少数，那么问题来了，是不是所有的水果都能喝杨梅一起吃呢？答案是否定的，那么下面就由小编和大家整理下哪些水果不能喝杨梅一起吃。首先是热性水果 比如说荔枝、龙眼、榴莲等热性很高的水果，和温性的杨梅一起吃多了就很容易引起身体内热、上火，甚至还会引起咽喉肿痛等不必要的问题。 再来就是味道非常酸的水果 比如说去柠檬、青橘子、酸李子、酸杏子等等，因为这类食物一般本身含有的果酸、有机酸等含量也不低，和杨梅一起吃多了则会很容易诱发胃酸大量分泌，从而容易引起胃部不适，而且它对牙齿的损伤也比较厉害，有口腔溃疡的更要避免吃这些食物。除了上面的那些水果之外，杨梅还不能喝什么一起吃呢 ？

杨梅和黄瓜不能一起吃。

杨梅中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶。若将二者同时食用，杨梅中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。

杨梅和萝卜不能一起吃。

杨梅含有丰富的植物色素，若将其与萝卜一起食用，经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿。

杨梅和大葱不能一起吃。

杨梅畏大葱，二者同时食用会产生复杂的生化反应，对人体具有一定的不良作用。

杨梅和牛奶不能一起吃。

杨梅含有丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。

相信看了上面的文字，大家对于杨梅的认知有加深了一步，杨梅固然是好的水果，但是也不能过量。在食用的时候，为了身体的健康，更是应该注意吃了杨梅后，不能再吃什么食物。每种水果都是有禁忌的，食用的时候，我们应该要注意这些。还有为了健康的身体，平时大家的饮食还是应该要注意营养均衡，和坚持每天适量的运动。这些才是拥有健康身体的根本之道。

---