一天吃10个泡芙会胖吗

一天吃10个泡芙会胖吗,第1张

会。

泡芙非常的甜腻,而且还含有非常高的热量。例如,巧克力泡芙每3205克含10898大卡的热量,奶油泡芙每1050克含2578大卡的热量。如果只是吃了一天,那也不是问题。如果是长期,那肯定会使人发胖。建议多锻炼,少食多餐,少吃含有过多热量的食物,应该多吃蔬菜和水果。

扩展资料:

注意事项:

因为泡芙不含防腐剂和添加剂,泡芙开封后建议7天内食用完。没开封的小皮泡芙在常温下干燥的环境下贮存,开封后的泡芙最多可储存7天,需要在阴凉、干燥处密封储存。

制作泡芙时,热水与黄油都会抑制面筋的生成,但高筋粉还是相对低筋粉产生的面筋要多一些。面筋的产生不利于对泡芙的膨胀,加上高筋粉中淀粉含量相对较少,吸收的水分减少也会影响泡芙的膨胀。因此高筋粉做出的泡芙表皮厚而硬。

参考资料来源:百度百科-泡芙

泡芙用微波炉加热后食用即可。泡芙保存方法如下:

1、馅料的泡芙

放有馅料的泡芙一般都是当天做当天吃完,常温下不能保存到第二天的,等第二天就会变味了;但是可以密封扎好,放在冰箱里冷藏保存,这也只能保存一天左右,要尽快吃完,而且放入冰箱保存过的泡芙不脆,变硬了。

2、灌馅料的泡芙

烤好的泡芙,如果不立刻吃,用保鲜袋装起来,放在冰箱可以保存1个星期左右。吃之前,从冰箱取出,放入烤箱用180度烤3-5分钟,重新把表皮烤至酥脆即可。


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