女人性高潮持续的时间一般与男性相同，大约为4-6秒。但由于个体的差异，性高潮持续的时间长短也会存在差异。一些女性的高潮一瞬即逝，而另一些女性的高潮却能够持续十几秒钟，甚至几分钟。
女性获得高潮需多长时间
女性获得高潮所需的时间，也是十分个性化的。最短的只需要一两分钟，最长的也许需要几十分钟。这与女性的性兴奋有很大的关系，但基本上为15-30分钟。也就是说，一般情况下女性达到性高潮所需要的时间要比男性长几倍。对此，我们只要看看男女性反应曲线就会一目了然。对男性来说，先是一个短暂的兴奋期，然后进入持续时间稍长的平台期，接着是短暂的高潮期和比较短暂的消退期；而对女性来说，整个性反应周期持续的时间比男性长，这包括兴奋性缓慢上升的兴奋期，持续时间更长的平台期，短暂的高潮期及持续时间较长的消退期。人们只有明了男女两性这些生理心理特点，才能更好地调适性生活，并使之更加和谐完美。
注重前戏会有效的缩短女性高潮到来时间
并且还能提高性生活质量
几次不重要
关键是两人是否能一起入“境”
对于男性来说最好减少次数
增长单次时间是要领
平时多锻炼
一周两到三次为宜
平日可多食海虾
有利于男性阳气聚集
楼主可以多买些新婚书籍看看会有帮助
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