深蹲呼吸的正确方法是什么

深蹲呼吸的正确方法是用口鼻互相配合呼吸，鼻子循环呼吸。 吸气时尾骨张开，呼吸时尾骨收缩。 蹲下时的注意事项:1。运动前的热身运动。