桂圆肉的功效与作用 吃桂圆肉的好处

龙眼肉含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、铁等营养成分。，有很好的补益气血的作用；龙眼肉的营养成分对脑细胞特别有益，可以增强记忆力，缓解疲劳；龙眼肉中含有一种叫做黄素蛋白的物质，具有抗氧化作用。