跑步机快走速度多少合适

快走:速度6公里/小时-8公里/小时 6/h ~ 8 km/h的速度适合走路快的人，这个速度最适合不喜欢跑步的人。既能达到健身的效果，又能保持正常的体型，还有助于提高运动员的肺活量。 如果你想通了