八个方法让头发变浓密 如何让头发变浓密

1.多吃生发类植物。 可以多吃黄豆、黑豆、带鱼、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜、黄豆、玉米、黑芝麻等。多吃这些食物可以补充铁和植物蛋白，让头发更黑更粗。 2.经常梳理