慢跑800米消耗多少卡路里

慢跑800米可以消耗70卡路里左右。 一般慢跑每分钟可以消耗10~13卡路里，而慢跑800米大约需要6-7分钟，所以慢跑800米可以消耗70卡路里。 减肥的方法可以很快。