七公里跑步一般用时多少

七公里跑一般需要45分钟左右。 一般情况下，大多数人跑七公里大多是为了慢跑，慢跑速度是正常跑步速度的一半左右。如果一公里需要六分钟左右，考虑到中间的特殊情况，那么七公里。