慢跑2公里消耗多少卡路里

慢跑2公里消耗100-150卡路里。 慢跑(每小时9公里)每小时消耗600卡热量。 快跑(每小时12公里)每小时消耗700卡路里。 走路、举重、弯腰和一般的走动都会消耗卡路里，但是每一种都是特定的