开合跳可以减肥吗

开合跳是一种常见的有氧运动。人在进行开合跳的时候，可以燃烧脂肪，有一定的减肥效果。 如果想在家减肥，可以用开合跳减肥。 开场跳跃不受时间和空的约束，即使