精氨酸含量高的食物

1.海鲜:海参、墨鱼、章鱼、乌鱼、三文鱼、虾等。 2.肉类:猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等。 3.坚果类:核桃、花生、芝麻、葵花籽、榛子、杏仁、腰果等。 4.蔬菜:豆腐皮、黄豆、紫