吃瓜子等于喝油吗

说吃瓜子等于喝油是不对的。 瓜子虽然看起来很小，但是里面含有大量的油脂。 每100克葵花籽，可食部分50克，脂肪含量25克左右。 然而，所含的油没有达到每颗瓜子一滴油。