胡萝卜的热量 吃胡萝卜能减肥吗

一百克胡萝卜有41卡路里。 胡萝卜热量低，减肥期间可以生吃，达到减肥的效果。 此外，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素、甘露醇和各种氨基。