脸上如何补充胶原蛋白

胶状食物可以补充胶原蛋白，但效果较慢，不太明显，因为普通食物中的胶原蛋白是大分子蛋白质，不能被人体直接吸收。 如果选择外用的方法补充胶原蛋白，建议外用含有水溶性胶原蛋白。