三磷酸腺苷与参麦哪个效果好

三磷酸腺苷与参麦哪个效果好 三磷酸腺苷和肌酸哪个好？

三磷酸腺苷是一种可以直接被人体利用的能量，而肌酸是三种氨基酸，可以被肌肉储存，合成三磷酸腺苷。

服用三磷酸腺苷或肌酸是否会影响到有氧运动的减脂效果？