素食养生靠谱吗

众所周知，饮食与每个人的健康状况息息相关。随着人们对健康的重视，越来越多的人会选择吃素食，也就是我们所说的素食养生，这是一种非常流行的饮食养生方式。 那么素食健康靠谱吗？下面的