新鲜莲子心可以吃吗

1.莲子含有莲心碱、金丝桃苷、芦丁、维生素C、葡萄糖、叶绿素、棕榈酸、谷胱甘肽、锌、铜、铁、锰、镍、镉、钙、镁等营养成分。，可以吃的。 2.新鲜的