缺少雌激素吃什么可以补充

如果缺乏雌激素，可以吃富含雌激素的食物，如豆类、海藻、鸡蛋、蜂产品等。，可以补充人体所需的雌激素。 雌激素可以帮助女性维持月经周期，延缓衰老。随着年龄的增长，女性的身体