一个香蕉有多少g

一根香蕉大约100克-150克。香蕉是一种非常好的水果。丰富的钾可以降低钠盐的吸收率，还含有丰富的维生素B，有助于糖、脂肪和蛋白质的代谢。香蕉虽然热量高，但不含脂肪，能缓解饥饿感。