茶树菇适合哪些人吃

谁能吃茶树菇 一般来说，茶树菇适合患有高血压、心血管疾病、肥胖、骨质疏松和慢性病的人食用。 以下两类人可以多吃茶树菇。 1。适用于高血压患者。 茶树菇是一种高钾低钠食品。每百克茶树菇含钾4713.9毫克，钠186.6毫克。 钾可以帮助降低血压，而钠可能会导致高血压。 所以高钾低钠的食物是符合高血压人群的饮食原则的。 2。适用于肥胖患者。 每百克茶树菇含热量很低，几乎没有热量。 而且茶树菇含有的蛋白质和氨基酸比普通蔬菜多得多，所以吃茶树菇可以像吃肉一样饱。 因此，多吃茶树菇可以使人减肥，保持苗条。